台風の影響によるクラスキャンセルについて

台風19号の影響を考慮し、明日10/12(土)及び13(日)のhifumi yoga吹上教室並びにyoganoma加須教室すべてのクラスをキャンセルとさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
 
暴風雨対策、停電・断水対策等を行い、どうぞみなさまくれぐれもお気をつけてお過ごし下さい。全国的に被害が大きくならないことを心より祈りたいと思います。
 
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2019年10月クラス

今月のはじめに四国、瀬戸内海の大三島と高知へ旅に出かけました。

日本にはまだまだ素晴らしいところがたくさんあるのだなと改めて感じた旅でした。

 

来月10月で、yoganoma加須教室は3周年を迎えます。

支えてくださっている皆様に心から感謝申し上げます。ありがとうございます。

 

10月はイベント盛りだくさんです!

3周年のイベント、勉強会、ダイナミック・エナジー・フロークラスは新たな音と動きになります!

 

【yoganoma3周年イベント!10/27日&11/23土祝】

ヨーガと美味しいランチとお話会!

詳細はこちらのページで ↓

https://amarananda.wordpress.com/2019/09/18/yoganoma3周年イベント!10月と11月に行います/

【ヨーガ・スートラ勉強会Vol.3 @yoganoma加須教室(全5回)】

9月の最終土曜日から、ヨーガ・スートラ勉強会Vol.3(全5回)を行います。

昨年は夏〜秋、秋〜冬にVol.1と2を行いました。

今回は3回目となりますが、今回はプロジェクターを使用しての勉強会となりますので、前回よりもより分かりやすく、見やすい資料となるかと思いますので、前回参加された方も、復習として参加されるのも良いかと思います。詳細は次のブログに掲載しますのでご覧ください。

 

第1回 2019年9月28日(土)13:00〜15:30

第2回 2019年10月19日(土)13:00〜15:30

第3回 2019年11月16日(土)13:00〜15:30

第4回 2019年12月 7日(土)13:00〜15:30

第5回 2018年12月21日(土)13:00〜15:30

*各日am10:00-11:40で通常ヨーガクラスを開催いたします

 

<場 所> yoganoma 加須教室

<参加費> ドネーション(寄付)形式 

<持ち物> 筆記用具、ヨーガ・スートラの解説本をお持ちの方はご持参ください

 

 

【Dynamic Energy Flow + music @yoganoma加須教室】

3月より毎月1回開催しているダイナミック・エナジー・フロークラス。

いよいよ10月からは、秋から冬仕様の新たなmix音+新たな動きでのDEFクラスとなります!

今までよりもう少し動きをゆるやかにしていこうと思っていますので、ちょっと無理かも、、と思っていた方も、ぜひトライしてみてください。いつものクラスより動きが早めなので、動きについていくために他のことはアレコレ考えられなくなってしまうので、モヤモヤ考えてしまう方やなんか動いて発散させたい方には最適なクラスです。 終わった後はいつものクラスとはまた全然違ったスカーッとスッキリ爽快な感じです。

 

太陽礼拝をベースとして、様々なポーズを組み合わせて流れるよう(flow)に、ダイナミックに、音に身をまかせるように動くことで体内のエネルギーを流し(flow)、全身隅々まで活性化させていきます。

ヨーガではありませんが、ハタ・ヨーガのポーズを取り入れて体をたくさん動かしていくクラスですので、運動好きな方、運動不足で体を動かしたい方、動いてストレスを発散させたい方などにオススメです。

音楽は、yoganomaクラスに参加している元DJによる、ディープハウス系ミュージックミックス。

10月からは新たな音に!

大きめな音をかけながら、その音に入っていくように、音に身をまかせるように動くことで、カラダの内から沸き起こってくる本来自由に動きたいエネルギーの流れを目覚めさせ、活性化させていくのではないかと思っています。

 

気持ちよく流れるようにたくさん動いて、全身のエネルギーをまわして活性化させていきましょう!

 

【DEF+ music class  @yoganoma 加須教室】

2019年10月12日(土)14:00-15:30

*通常クラスより定員数少なめですので、ご希望の方はお早めにお申し込みください

*カラダがより温まってひらいてる午後に行います

*通常のクラス料金です

*小学生以上のお子様もご参加いただけます(料金は同じ)

 

**今、hifumi yogaおよびyoganomaで行なっているクラスは、『伝統的ヨーガ』で、ゆっくり丁寧にヨーガのアーサナ(ポーズ)を取り、その後プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想という流れでトータルにアプローチするものですが、このDEF+musicクラスはあくまでフィットネスとして行いますので、呼吸法や瞑想は行わず、ポーズだけとるクラスになります。

 

yoganoma3周年イベント!10月と11月に行います

お陰様で、yoganoma加須教室は10月15日で3周年を迎えることになります。

これもひとえに、ご参加してくださっている皆様のおかげです。心より深く感謝申し上げます。

今後とも何卒宜しくお願いいたします。

 

3周年を記念したイベントを、10月と11月に行いますので、多くの皆様のご参加をお待ちしております!

 

【part 1  2019.10.27sun yoganoma x sasaki seeds

10月は、固定種・在来種の野菜からタネを採り続け、命のつながる野菜を農薬や肥料を使わずに育てている、長野・松本のササキシーズさんをお迎えします!

SASAKI SEEDS

SASAKI SEEDS フェイスブック

とにかく!!
このササキシーズさんのお野菜は、ものすごーーーーーく!!!
美味しいのです!!!

こんなにも、お野菜って味が濃厚で香り豊かでハリがあって命溢れているものなのか!
と、初めていただいたときは本当に驚きました。
そして、今年の夏もまた久しぶりにたっぷりお野菜を送っていただき、改めて、固定種・在来種のタネから育てた、無農薬・無肥料で自然の力で育てられたお野菜たちの唸るほどの感動的な美味しさを味わいました。

ササキシーズさんについての記事

この、ササキシーズさんによるいのち溢れる美味しいお野菜を使ったランチをご本人に作っていただきます!この美味しいお野菜をぜひ多くの皆さんに味わっていただきたいです!!
そして、ランチの後は、非常に大事であるにもかかわらずほとんど知られていない「タネ」についてのお話会をしていただきます。
ぜひ皆さんに、大切ないのちをつないでいくタネ、固定種・在来種について知っていただきたい!

yoganoma 3周年イベント Part 1  x sasaki seeds

2019年10月27日(日) 

10:00-11:40  伝統的ヨーガクラス
(満席となりました!キャンセル待ち 9/29現在)
12:00-14:00  sasaki seedsによる自然栽培野菜のカレーランチ(限定25食)
(満席となりました!キャンセル待ち 9/29現在)
14:00-15:00  『やさいのホント 〜固定種・在来種ってなんだろう〜』
        〜やさいはなぜ変化していったのか?固定種・在来種に触れてみよう
(残席あり 9/29現在)
<参加費>
クラス 1000円(回数券使えません) ランチ 1200円 お話会 500円

【part 2  2019.11.23sat yoganoma x tsukimo bazaar

11月は、行田の大人気天然酵母パン屋ツキモバザールとのコラボ!

今年4月の『東アジア会館』ではインドネシア料理屋台として登場してくださいましたが、今回は、毎年恒例の天然酵母パンプレートでまた登場していただきます!!
あの独創的で絶品のパンプレートをもう一度!
どうぞお楽しみください!

yoganoma 3周年イベント Part 2  x tsukimo bazaar

2019年11月23(土・祝)

10:00-11:40 伝統的ヨーガクラス
(受付中)
12:00-14:30 tsukimo bazaarによる天然酵母パンランチプレート(限定25食)
(受付中)
<参加費>
クラス 1000円(回数券使えません)ランチ 1500円

クラス・ランチには数に限りがありますので、先着順とさせていただきます。
ご予約されたい方はお早めにお申し込みください。
クラスの際にご予約いただくか、こちらのメールにてご連絡お願い致します。

brillantiempo@gmail.com

 

多くの皆様のご参加をお待ちしております!

 

 

ヨーガ・スートラ勉強茶会Vol.3始まります

昨年夏〜秋、秋〜冬にVol.1、2とヨーガ・スートラ勉強茶会を行いました(全5回ずつ)。

https://amarananda.wordpress.com/2018/06/23/ヨーガ・スートラ勉強茶会はじめます/

 

前回終了時に、またやってほしい、というお声もたくさんいただき、また、新たに参加してみたいという方もちらほら出てきたことから、また今年も開催させていただくことになりました。

 

前回の勉強茶会の中でも少し仏教について触れたのですが、ヨーガ・スートラがかなり仏教の影響も受けているという事実もあり、また仏教は私たち日本人の精神性のルーツの一つでもあることから、今回はもう少しブッダの教えの基本的な部分を取り入れた勉強茶会にしていこうと考えています。

 

資料は以前は紙のハンドアウトのみでしたが、資料のどこを見ていいかわからなくてついていくのが大変、、というお声もありましたので、今回はプロジェクターを使用して説明していきます(ハンドアウトもあり)。それにより前回よりは分かりやすくなるはずですので、以前に参加された方々も復習的にまたご参加されると良いかと思います。

 

初めてご参加される方は、できるだけ全5回すべてに参加していただきたいのですが、もしどうしても全部は出られないけど参加したいという方は、個別にご相談ください。

 

以前参加されたことがある方は、基本的にはどの回も単発受講可能ですので、お気軽にご参加ください。

 

【ヨーガ・スートラ勉強会Vol.3@yoganoma加須教室 (全5回 )】

第1回 2019年9月28日(土)13:00〜15:30

第2回 2019年10月19日(土)13:00〜15:30

第3回 2019年11月16日(土)13:00〜15:30

第4回 2019年12月 7日(土)13:00〜15:30

第5回 2018年12月21日(土)13:00〜15:30

 

*各日am10:00-11:40で通常ヨーガクラスを開催いたします(3名以上参加希望ある場合)

*午前中クラス参加される場合は、お昼ご飯を持参していただくか外食していただきます

*終了時間がオーバーする可能性がありますので、時間には余裕を持ってご参加ください

 

<場 所> yoganoma 加須教室

<参加費> ドネーション(寄付)形式 

                   (資料代として300円だけ別途いただいております)

<持ち物> 筆記用具、ヨーガ・スートラの解説本をお持ちの方はご持参ください

 

2019年9月クラス

先日、鴨川から帰りの首都高で渋滞に巻き込まれほぼ進んでいない状態の時に、ふと横を見ると虹が!

そして反対側の窓の外を見ると夕暮れ色に染まった都会の景色が。

風は心地よく、窓を全開にしながらノロノロ運転。

こういう渋滞は悪くないなと思いながらも、さすがに4時間半ぶっ通し運転は着いた途端に疲れがどっときましたが、鴨川の自然に癒された後は身も心もリフレッシュして清々しい気分でした。

 

 

暑さもだいぶ落ち着き、急に秋の気配になって来ましたね。

暑さや夏の行事などでなかなかヨーガ教室にも足が遠のいていた方も、そろそろ再開したくなってるのでは?

夏の疲れを癒しに、またクラスへどうぞご参加ください。

 

【ヨーガ・スートラ勉強会Vol.3 @yoganoma加須教室(全5回)】

9月の最終土曜日から、ヨーガ・スートラ勉強会Vol.3(全5回)を行います。

昨年は夏〜秋、秋〜冬にVol.1と2を行いました。

今回は3回目となりますが、今回はプロジェクターを使用しての勉強会となりますので、前回よりもより分かりやすく、見やすい資料となるかと思いますので、前回参加された方も、復習として参加されるのも良いかと思います。詳細は次のブログに掲載しますのでご覧ください。

 

第1回 2019年9月28日(土)13:00〜15:30

第2回 2019年10月19日(土)13:00〜15:30

第3回 2019年11月16日(土)13:00〜15:30

第4回 2019年12月 7日(土)13:00〜15:30

第5回 2018年12月21日(土)13:00〜15:30

*各日am10:00-11:40で通常ヨーガクラスを開催いたします

 

<場 所> yoganoma 加須教室

<参加費> ドネーション(寄付)形式 

                   (資料代として300円だけ別途いただいております)

<持ち物> 筆記用具、ヨーガ・スートラの解説本をお持ちの方はご持参ください

 

 

【Dynamic Energy Flow + music @yoganoma加須教室】

3月より毎月1回開催しているダイナミック・エナジー・フロークラス。

8月はお休みしましたが、9月からまた再開します。

そして、10月からは、秋から冬仕様の新たなmix音+新たな動きでのDEFクラスとなりますので、どうぞお楽しみに!

 

太陽礼拝をベースとして、様々なポーズを組み合わせて流れるよう(flow)に、ダイナミックに、音に身をまかせるように動くことで体内のエネルギーを流し(flow)、全身隅々まで活性化させていきます。

ヨーガではありませんが、ハタ・ヨーガのポーズを取り入れて体をたくさん動かしていくクラスですので、運動好きな方、運動不足で体を動かしたい方、動いてストレスを発散させたい方などにオススメです。

音楽は、yoganomaクラスに参加している元DJによる、ディープハウス系ミュージックミックス。

大きめな音をかけながら、その音に入っていくように、音に身をまかせるように動くことで、カラダの内から沸き起こってくる本来自由に動きたいエネルギーの流れを目覚めさせ、活性化させていくのではないかと思っています。

 

気持ちよく流れるようにたくさん動いて、全身のエネルギーをまわして活性化させていきましょう!

 

【DEF+ music class  @yoganoma 加須教室】

2019年9月14日(土)14:00-15:30

*通常クラスより定員数少なめですので、ご希望の方はお早めにお申し込みください

*カラダがより温まってひらいてる午後に行います

*通常のクラス料金です

*小学生以上のお子様もご参加いただけます(料金は同じ)

 

**今、hifumi yogaおよびyoganomaで行なっているクラスは、『伝統的ヨーガ』で、ゆっくり丁寧にヨーガのアーサナ(ポーズ)を取り、その後プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想という流れでトータルにアプローチするものですが、このDEF+musicクラスはあくまでフィットネスとして行いますので、呼吸法や瞑想は行わず、ポーズだけとるクラスになります。

 

 

 

 

2019年8月クラス予定

長い梅雨が明け、一気に強い日差しと蒸し暑さがやってきましたね。

暑くてたまらないですが、長く鬱々とした梅雨の後は、太陽の日差しと青い空はなんだかやっぱり気持ちも晴れやかになりますね。

 

そしてもう早8月。

今月は、イベントや特別クラスはなく通常クラスのみで、

13(火)と14(水)はお盆休みとなりますのでご了承ください。

 

ヨーガでからだとこころを調えて、この梅雨明けの酷暑を乗り切りましょう!

 

古代蓮パークヨガと田んぼアート

台風の影響で昨日明け方は雨が降り、一体今日は本当に外でヨガできるのだろうか、、と心配しながら朝を迎えましたが、5時くらいには雨も上がり、晴れ間も出て、水はけの良い場所で無事に『古代蓮早朝パークヨガ』を行うことができました。

 

こんな不安定な天候にもかかわらず、30名ほどの皆様がご参加してくださいました。

 

いつものクラスとは違って少し動きや立ちポーズを多めにし、最後はいつもの片鼻呼吸法をしてほんの少し坐り、大地に寝っ転がってシャワアーサナで終わりました。

 

かなり蒸し暑かったですが、やっぱり大地の上で風を感じながらそして蓮池を眺めながら行うyogaはとても気持ち良く終わった後はとても清々しい気分になりました。

 

今回はインストラクターとしてお声がけいただき、そしてたくさんの方にご参加いただき、とてもありがたい限りでした。また来年もあるのかな、、?ぜひまたあったらどうぞみなさまご参加くださいませ。

 

そして終わった後は、初の田んぼアートを見に、古代蓮タワーで天空へ。

いやー。。。

結構びっくりしました。

すごいのですね、田んぼアートって。ギネス登録されていて、世界最大だそうです。

年々クオリティーが増していて今年はラグビーW杯が熊谷でも行われることからラグビーの選手たち。

正直、大変失礼ながら、ちょっとあなどってました。。。

これは実際見ないとすごさがわからないですね。

これがすべて稲でできてると思うと、その最初の杭打ちとか田植えとか相当緻密に行わないとならず、えらい大変な作業なのだなと改めてその工程などの写真を見て圧倒されました。自分も田植えとかした経験があるので、これはすごいこっちゃー。。と本当に感動しました。

これは一見の価値ありです。

 

あと、古代蓮タワーもなんであんなもの作ったんだ、、、と、何も見てもいないうちに税金をムダに、、なんて思ったりもしてましたが、、上がってみると、意外と、すごくいい。笑。

こんなに気持ちのよい田んぼが広がり、遠くには山々が見え(天気がいいと富士山も)、この地上から離れて高いところへ行く、というだけでなんか気持ちがかなり上がるものですね。世俗世界から離れ上からそこを眺める心地よさ笑。

 

たまに行きたくなりそうなところだな、と思いました。

あなどっていた自分が恥ずかしくなりました。すみませんでした。笑

 

 

やっぱり田んぼって美しいですね。

田んぼの緑と青い空と白い雲。なんと絵になることか。

緑が広がる様、それが秋は美しく黄葉して行く様、

そしてそこから私たちの命の元となる美味しいお米をいただけること。

田んぼはやっぱり守らなくてはならない日本の素晴らしい遺産ですね。

 

昨日は朝からとても良い経験をさせていただきました。

ありがとうございました!