盆踊りとアーサナ

先週土曜、hifumi yoga近くの公園で地元の盆踊り大会がありました。

祖母は大の踊り好きだったことから、90歳を過ぎてボケてしまってからも、盆踊りの音を聴くと車椅子に乗りながらも手を振り体を動かしていたのを思い出します。

その祖母の思いをつないでいきたい、という思いがあり、また、父が盆踊りの太鼓を叩いているということもあり、ここ数年毎年この地元の盆踊りに参加しています。

 

最初は、地元の『吹上音頭』しか知らなかったのですが、昨年の盆踊りの後にYoutubeを見て、『炭坑節』やら『東京音頭』やら調べて練習してみたら、こりゃぁぁ楽しい!こりゃぁぁ面白い!と火がつきました。

この数少ない振りを、繰り返し、繰り返し、そして割と無表情で、淡々と踊る。

そして、世界でも他にない、この独特なビートの中で踊る。

 

これはーーーーー!!!

 

完全にトランスではないですか!!!笑

これを何時間も続けて踊ったら、、かなり楽しい境地にいくのではないでしょうか。。

 

 

炭坑節はこれを見て覚えました。

 

 

覚えるととっても楽しいのですね。

 

そして、みんなで輪になって踊る。

知ってる人もいるし知らない人もいるけど

みんなで踊るという行為そのものが、なんとも楽しい。

そして、輪になって踊る、それだけで和が生まれる。

こんな平和なことはないですね。

古代から、おそらく縄文時代から、

みんなで集って輪になって死者や先祖を思い踊っていたのだろうなと思うと、

悠久の時の流れを感じるし、この先も繋いでいきたいものだなと思います。

 

来年は、ぜひみなさんご一緒に!

どなたでも参加できますので、ぜひご参加くださいね。

 

 

盆踊りの良さは、振り付けが少なくてそんなに難しくない

そして無理がなく、老若男女、誰でもできる。

(阿波踊りのようなダイナミックな動きのものもありますが)

 

これって何かに似ている。

と考えていたら、あ!これはなんと、伝統的ヨーガみたいじゃないですか!

 

yoganomaとhifumi yogaで行なっている伝統的ヨーガクラスのアーサナ(ポーズ)は、パタンジャリのヨーガ・スートラ(PYS)のアーサナのコンセプトに基づいています。

 

<アーサナのコンセプト>

Sthira-sukham-asanam(PYS Ⅱ-46)

アーサナは、無理なく (楽で)安定したもの

<アーサナのやり方>

Prayatna-saithilya-ananta-samapattibhyam(PYS Ⅱ-47)

努力をゆるめ、無限なものに意識を向けていく

<アーサナの効果>

Tato dvandvanabhighatah(PYS Ⅱ-48)

そうすることで、葛藤がなくなる

 

 

まさに盆踊りも!

 

繰り返し(安定している)楽で無理してない/頑張ってない(努力をゆるめる)

死者/先祖(無限なものに没入したものたち)に意識を向ける

そうしてだんだん思考が減っていく〜 頭からっぽに=無意識状態(葛藤がなくなる)

 

ちょっとこじつけ気味ですが笑

 

でもヨーガ・アーサナ同様に、盆踊りも一つのストレス解消法やリラックス法になり得るのではないかなとも思いました。軽い運動ですしね。なんか楽しいし。上手い人もいればそうでもない人もいるけど誰も気にしてない。競うわけでもない。ま、いっか、みたいな気持ちになるし。ほどよく動いてほどよく疲れて、終わった後の心地よい脱力感。

でも本当に、昔から、こういう盆踊りや祭りが、社会のストレス・リリースの装置として機能していたのではないかと思います。だから、こういうものは、やっぱり続けていった方がいいのではないかと思うのです。

 

 

そして、ちょっと盆踊りについて調べてみると、平安時代の空也が起源だとか、さらにルーツは縄文時代の環状集落にまで遡るとか、色々な説がありますが、かなりの歴史を持つということですね。やっぱり縄文からかー。

 

「盆踊りの起源は縄文時代の環状集落にまで遡るという。縄文時代の環状集落では、中央に祖先神を奉り、その周囲に集団墓地を設け、さらにその外周に竪穴住居を環状・同心円形に配置していた。」

https://tocana.jp/2017/07/post_13691_entry.html

 

「古代の日本を体感する上で、盆踊りに着目する人は多いようだ」

https://blog.goo.ne.jp/hiroyuki-mori051201/e/8974ada434bab79743ed93a65dc53a1e

 

 

死者や先祖を囲み、踊るというのは、まさに私が祖母を想いながら踊ることにつながるなと思いました。

 

 

 

そして、この暑い夏の日、サマーデイに

神がかったように、のりうつられたかのように

天宇受売命(アマノウズメノミコト)のように

「踊りそのもの」になってしまった

(我も時もなくなり集中の対象そのものになる= サマーディ)かのように

一心不乱に踊り続けるサイコーの3歳児に

お腹を抱えて笑わせていただきました。

サマーデイにサマーディw

あぁ、その動画をとったのに、形式のせいでここに載せることができない!!

あぁ、残念でたまりません。。

 

来年はぜひ、その魂の踊りをみなさん、見に来てくださいw

 

 

 

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自然の中へダイブする

先週末、第二の故郷である鴨川へ。

 

なんだか最近頭の中がぐるぐるごちゃごちゃして流れが滞ってるような気がして

これはもう大いなる自然の中へダイブするしかない!

と思い立ち、久々の波乗りに。

 

 

早朝4時半に海へ。

最近めっきり暑いのでシュノーケル用の薄手のパーカーとレギンスだけで大丈夫だろう

と思って海へ入っていったら水温が低くてびっくり。

波も低くてて周りは誰一人入っていない。

私は下手くそ初心者サーファーなので誰もいない方が気楽なので

あえて人気のない場所と時間に。

波はないけど、この空間は完全に独り占めという贅沢さ。

 

少しすると、山の合間から真っ赤なぼわぁっとした光が上がってきて

これから日の出だったのかと気づく。

 

真っ赤な太陽の周りに赤い光が神秘的にぼわわわ〜っと広がり

その光が山や海へ反射され

圧倒されるほどの美しい御来光を波待ちをしながら独り占め。

思考が完全にストップ。

 

もうその時点では体が冷えすぎてガタガタ震えるほどになっていたけど

あまりの美しさに我を忘れ、自然の中に没入。

 

 

波には1、2本、乗れたような乗れないような、、、苦笑

寒すぎてもう1時間もいられず海から上がってしまったけど、

あの御来光を拝むことができただけで、あぁ本当にここまで来てよかったと思えたし、

海に入るだけで一気に何かが削ぎ落とされ、浄化されるような気がして、

改めて自然の偉大さを感じました。

 

全く下手くそな私にとってのサーフィンは、うまく波に乗れるように頑張るというよりは、

自然の中へダイブする一つのツールなんだなと確認。

でも、ボードが波に乗り滑り出す瞬間のあのなんとも言えない気持ち良さは

他では得られないものですね。

 

 

住んでいる場所も決して都会ではないけど人工的に作られた街であり、

たまにこうして人の手が加えられていない大自然の中へダイブすることが

私にとっては必要なんだなと、改めて感じました。

そして5-6年ぶりくらいの自分のボードで海に入ったよろこびもアリ。

よき週末、よきリセットとなりました。

 

 

 

 

 

2019年8月クラス予定

長い梅雨が明け、一気に強い日差しと蒸し暑さがやってきましたね。

暑くてたまらないですが、長く鬱々とした梅雨の後は、太陽の日差しと青い空はなんだかやっぱり気持ちも晴れやかになりますね。

 

そしてもう早8月。

今月は、イベントや特別クラスはなく通常クラスのみで、

13(火)と14(水)はお盆休みとなりますのでご了承ください。

 

ヨーガでからだとこころを調えて、この梅雨明けの酷暑を乗り切りましょう!

 

古代蓮パークヨガと田んぼアート

台風の影響で昨日明け方は雨が降り、一体今日は本当に外でヨガできるのだろうか、、と心配しながら朝を迎えましたが、5時くらいには雨も上がり、晴れ間も出て、水はけの良い場所で無事に『古代蓮早朝パークヨガ』を行うことができました。

 

こんな不安定な天候にもかかわらず、30名ほどの皆様がご参加してくださいました。

 

いつものクラスとは違って少し動きや立ちポーズを多めにし、最後はいつもの片鼻呼吸法をしてほんの少し坐り、大地に寝っ転がってシャワアーサナで終わりました。

 

かなり蒸し暑かったですが、やっぱり大地の上で風を感じながらそして蓮池を眺めながら行うyogaはとても気持ち良く終わった後はとても清々しい気分になりました。

 

今回はインストラクターとしてお声がけいただき、そしてたくさんの方にご参加いただき、とてもありがたい限りでした。また来年もあるのかな、、?ぜひまたあったらどうぞみなさまご参加くださいませ。

 

そして終わった後は、初の田んぼアートを見に、古代蓮タワーで天空へ。

いやー。。。

結構びっくりしました。

すごいのですね、田んぼアートって。ギネス登録されていて、世界最大だそうです。

年々クオリティーが増していて今年はラグビーW杯が熊谷でも行われることからラグビーの選手たち。

正直、大変失礼ながら、ちょっとあなどってました。。。

これは実際見ないとすごさがわからないですね。

これがすべて稲でできてると思うと、その最初の杭打ちとか田植えとか相当緻密に行わないとならず、えらい大変な作業なのだなと改めてその工程などの写真を見て圧倒されました。自分も田植えとかした経験があるので、これはすごいこっちゃー。。と本当に感動しました。

これは一見の価値ありです。

 

あと、古代蓮タワーもなんであんなもの作ったんだ、、、と、何も見てもいないうちに税金をムダに、、なんて思ったりもしてましたが、、上がってみると、意外と、すごくいい。笑。

こんなに気持ちのよい田んぼが広がり、遠くには山々が見え(天気がいいと富士山も)、この地上から離れて高いところへ行く、というだけでなんか気持ちがかなり上がるものですね。世俗世界から離れ上からそこを眺める心地よさ笑。

 

たまに行きたくなりそうなところだな、と思いました。

あなどっていた自分が恥ずかしくなりました。すみませんでした。笑

 

 

やっぱり田んぼって美しいですね。

田んぼの緑と青い空と白い雲。なんと絵になることか。

緑が広がる様、それが秋は美しく黄葉して行く様、

そしてそこから私たちの命の元となる美味しいお米をいただけること。

田んぼはやっぱり守らなくてはならない日本の素晴らしい遺産ですね。

 

昨日は朝からとても良い経験をさせていただきました。

ありがとうございました!

 

放置農法のめぐみ

今年は畑やるのをやめよう。

と、今年の始め頃に思っていたのだけど、親戚の家で空いてしまった畑があったのと、昨年自分で収穫した固定種のタネがあったりもらったりした、ということで、昨年までよりもっと放置農法なら、まぁできるかなぁ、、と思い立ったのが5月末。

そこからタネを蒔いて、行けるのはおおよそ週1回かそれ以下。

でも、せっかくあるタネだし蒔いて育ってくれたらラッキー、

というノリで今年もまた畑をちょびっと始めました。

 

ズッキーニとかぼちゃは家で黒ポットで苗にしてから植えました。

オクラ、トゥルシー、つるインゲン、大豆は直播き。

 

先週いかなかなったので2週間ぶりに行ってみたら

wow! もうできてる!!

ズッキーニ・ステラ

縞々模様が可愛くて、そして超巨大化しても柔らかくてジューシーですっごく美味しいのです。

こんなに採れたよ!

 

お日様の力が弱かったにもかかわらず、なんと立派に育ってくれたことか!

もちろん、無農薬だし無肥料です。

放置農法のめぐみ、本当にありがたい限りです。

 

インゲンもかぼちゃも元気だよ

インゲンの奥に1列トゥルシー(ホーリーバジル)のタネを蒔いたら混みすぎてえらいことになって間引きしたけど、その強い香りのおかげなのかな?他のお野菜にあまり虫が付いてないです。そういう効果があるのですかね?

 

大豆は、もう3年目?4年目になるかな?

借金なし大豆

蒔いたのはもう7月入ってからだけど、あっという間に育ってます。

雨が多かったせいで成長早いのですかね。

 

週1回、しかも行っても畑にいるのは1時間から2時間弱。

それでこれだけできたらありがたいことこの上ないですね。

 

大地のめぐみに感謝!