2020年3月予定

コロナウィルスの影響で色々なイベントなどが延期や中止になっていますが、yoganomaおよびhifumi yogaは通常通りクラスを毎週行なっていきます。

むしろ、こういう恐怖や不安がつきまとう時こそ、ヨーガをすることで心を落ち着かせ、そしてポーズ・呼吸法・瞑想を通して免疫力を高めていくことが大事だと考えますので、どうぞクラスにご参加いただくか、人が集まるところに行くのは不安だったり忙しくてクラスに参加できない方は、ご自宅でヨーガや瞑想の練習をいつも以上に積極的に続けていただければと思います。

 

コロナウィルス対策として私なりにブログにまとめてみましたので、少しでもお役にたてたら幸いです。

https://amarananda.wordpress.com/2020/02/23/コロナ対策!今できること/

 

 

3月はお休みもなく、イベントもなく、淡々とクラスをおこなって参ります。

3月のDEFダイナミックエナジーフロークラスは、いつも通りの第2土曜になります。

よろしくお願いいたします。