2019年8月クラス予定

長い梅雨が明け、一気に強い日差しと蒸し暑さがやってきましたね。

暑くてたまらないですが、長く鬱々とした梅雨の後は、太陽の日差しと青い空はなんだかやっぱり気持ちも晴れやかになりますね。

 

そしてもう早8月。

今月は、イベントや特別クラスはなく通常クラスのみで、

13(火)と14(水)はお盆休みとなりますのでご了承ください。

 

ヨーガでからだとこころを調えて、この梅雨明けの酷暑を乗り切りましょう!

 

広告

古代蓮パークヨガと田んぼアート

台風の影響で昨日明け方は雨が降り、一体今日は本当に外でヨガできるのだろうか、、と心配しながら朝を迎えましたが、5時くらいには雨も上がり、晴れ間も出て、水はけの良い場所で無事に『古代蓮早朝パークヨガ』を行うことができました。

 

こんな不安定な天候にもかかわらず、30名ほどの皆様がご参加してくださいました。

 

いつものクラスとは違って少し動きや立ちポーズを多めにし、最後はいつもの片鼻呼吸法をしてほんの少し坐り、大地に寝っ転がってシャワアーサナで終わりました。

 

かなり蒸し暑かったですが、やっぱり大地の上で風を感じながらそして蓮池を眺めながら行うyogaはとても気持ち良く終わった後はとても清々しい気分になりました。

 

今回はインストラクターとしてお声がけいただき、そしてたくさんの方にご参加いただき、とてもありがたい限りでした。また来年もあるのかな、、?ぜひまたあったらどうぞみなさまご参加くださいませ。

 

そして終わった後は、初の田んぼアートを見に、古代蓮タワーで天空へ。

いやー。。。

結構びっくりしました。

すごいのですね、田んぼアートって。ギネス登録されていて、世界最大だそうです。

年々クオリティーが増していて今年はラグビーW杯が熊谷でも行われることからラグビーの選手たち。

正直、大変失礼ながら、ちょっとあなどってました。。。

これは実際見ないとすごさがわからないですね。

これがすべて稲でできてると思うと、その最初の杭打ちとか田植えとか相当緻密に行わないとならず、えらい大変な作業なのだなと改めてその工程などの写真を見て圧倒されました。自分も田植えとかした経験があるので、これはすごいこっちゃー。。と本当に感動しました。

これは一見の価値ありです。

 

あと、古代蓮タワーもなんであんなもの作ったんだ、、、と、何も見てもいないうちに税金をムダに、、なんて思ったりもしてましたが、、上がってみると、意外と、すごくいい。笑。

こんなに気持ちのよい田んぼが広がり、遠くには山々が見え(天気がいいと富士山も)、この地上から離れて高いところへ行く、というだけでなんか気持ちがかなり上がるものですね。世俗世界から離れ上からそこを眺める心地よさ笑。

 

たまに行きたくなりそうなところだな、と思いました。

あなどっていた自分が恥ずかしくなりました。すみませんでした。笑

 

 

やっぱり田んぼって美しいですね。

田んぼの緑と青い空と白い雲。なんと絵になることか。

緑が広がる様、それが秋は美しく黄葉して行く様、

そしてそこから私たちの命の元となる美味しいお米をいただけること。

田んぼはやっぱり守らなくてはならない日本の素晴らしい遺産ですね。

 

昨日は朝からとても良い経験をさせていただきました。

ありがとうございました!

 

放置農法のめぐみ

今年は畑やるのをやめよう。

と、今年の始め頃に思っていたのだけど、親戚の家で空いてしまった畑があったのと、昨年自分で収穫した固定種のタネがあったりもらったりした、ということで、昨年までよりもっと放置農法なら、まぁできるかなぁ、、と思い立ったのが5月末。

そこからタネを蒔いて、行けるのはおおよそ週1回かそれ以下。

でも、せっかくあるタネだし蒔いて育ってくれたらラッキー、

というノリで今年もまた畑をちょびっと始めました。

 

ズッキーニとかぼちゃは家で黒ポットで苗にしてから植えました。

オクラ、トゥルシー、つるインゲン、大豆は直播き。

 

先週いかなかなったので2週間ぶりに行ってみたら

wow! もうできてる!!

ズッキーニ・ステラ

縞々模様が可愛くて、そして超巨大化しても柔らかくてジューシーですっごく美味しいのです。

こんなに採れたよ!

 

お日様の力が弱かったにもかかわらず、なんと立派に育ってくれたことか!

もちろん、無農薬だし無肥料です。

放置農法のめぐみ、本当にありがたい限りです。

 

インゲンもかぼちゃも元気だよ

インゲンの奥に1列トゥルシー(ホーリーバジル)のタネを蒔いたら混みすぎてえらいことになって間引きしたけど、その強い香りのおかげなのかな?他のお野菜にあまり虫が付いてないです。そういう効果があるのですかね?

 

大豆は、もう3年目?4年目になるかな?

借金なし大豆

蒔いたのはもう7月入ってからだけど、あっという間に育ってます。

雨が多かったせいで成長早いのですかね。

 

週1回、しかも行っても畑にいるのは1時間から2時間弱。

それでこれだけできたらありがたいことこの上ないですね。

 

大地のめぐみに感謝!

一夜明けて

参院選2019

一夜明け、今日テレビのあるところでお昼のニュース番組をあちこち回し見て(自宅にはテレビがなく笑、昨晩の選挙速報はテレビでは見てなかったので)

 

自分の目を疑った。

 

ほとんどと言っていいほど長い時間をかけてやっていたのはお笑いのなんちゃらの記者会見とかなんとかで、選挙結果のニュースは皆無に近かった。

 

これは本当に、あり得ない。

 

翌日ですよ?

数日経ってるわけではない。開票後の最初のお昼のニュース。

私のように夜テレビを見てない人も中にはいるはずです。

ヨーロッパだったらこんなの絶対にあり得ない。

 

非常に大事な国政選挙投票日翌日に、お笑いの不祥事のスキャンダルニュースがトップニュースとは、あまりにもお粗末なメディアであり国であり、恥ずかしいことこの上ない。

 

完全に何かによってコントロールされているとしか思えないですね。

 

 

でも、選挙の結果などをよくよく見ると、

確実に、何かが、動き出した気がします。

 

 

いよいよ、少し国会も面白くなっていくかな。

と、ちょっと期待できそうです。

どんな感じになるのか、楽しみですね。

 

 

 

 

たとえ自分の議席を失っても山本太郎は勝っている

 

山本太郎氏の驚くべきビジネスモデル

https://www.fnn.jp/posts/00047333HDK/201907212136_hiraifumio_HDK?fbclid=IwAR0x-_5KzGaMtvwlnE0lUua76KB_280S4j_C_gBesaQE8H2T8_hTJGH1Gd8

 

 

 

山本太郎:個人得票数 97万票(976,192)

比例の個人得票数として史上最高だそうです。

これは、ニュースで取り上げられてましたか?

結構一大ニュースだと思いますが。。

(今回の2位、3位は、自民トップ、公明トップだが、ともに59万票台。どんな組織票も全く敵わない票数を叩き出した。)

落選議員の得票数として、歴代記録を大きく塗り替えた。

 

れいわ新選組、総得票数:224万票(2,243,878)。

これは、新党の比例獲得票としては史上最高。


得票率は4.53%で政党要件2%を遥か超える。

 

 

 

 

長い長い梅雨の終わりが、やっと見えてきました。

どんよりとしたエネルギーが一気に変化しそうですね。

何かが、動き出しそうです。

 

 

今週末は、古代蓮でYOGA!

 

 

選挙へ行くな vs 選挙へ行こう

私も愛用しているアウトドアのパタゴニア

https://www.patagonia.jp/home/

 

参議院議員選挙投票日に直営店全店を休業するそうです。

全店を休業にするなんて、お正月の他はないそうです。

「Vote Our Planet」と銘打ち、投票を通じてお客様に環境問題を考えてもらうというのが狙いだと。

https://www.huffingtonpost.jp/entry/patagonia_jp_5d271a60e4b0583e482cb4fe

 

 

そして、今ネット上で話題になっているのがこれ

『若者よ、選挙に行くな!』

 

 

これを見ても、まだ行かない、と思っている方。

誰に入れたらいいのかわからないから行かない、と思っている方。

どうせ投票したって変わらない、と思っている方。

そもそも選挙とか興味がない、と思っている方。

めんどくさい、と思っている方。

 

そんな方は、とりあえず、これを見て欲しい。

 

 

今、動かなければ、みんな潰されてしまう、

自分の政治家としての真っ当なキャリアを投げ打ってまで、

本気で、国を変えたい、本気で、政治を変えたい、

そのために、本気で、命がけで、立ち上がっている。

この演説、本当に、心うたれます。魂震えます。泣けてきます。

ほんの、8分少しだから、ぜひ、見て欲しい!

 

 

7月12日の、れいわ新撰組の街頭演説には、数千人の人が駆けつけたそうです。

脳科学者の茂木健一郎さんもゲストでいらしたとのこと。

こんなに街頭演説で人が集まっているなんて他の候補者では絶対にありえないのに、テレビや新聞などマスメディアでは一切取り上げられず、テレビ番組の政治討論的なことにも山本太郎氏は呼ばれることもなく、こんな現象が起きているにもかかわらず、一切、無視されているという状況。これは、どういうことなのか?? そしてこの選挙前という大事な時期にテレビではくだらない芸能人のスキャンダルとか、どーでもいい、今それやらなくていいでしょ、というニュースだらけ。

 

ニュース、って、なんだ? メディアって、なんだ?

 

一人一人、自覚を持って、この国のメンバーの一員として、任せっぱなしでただ政治に文句を言うだけでなく、自分の意見を国に突きつけるためにも、ちゃんと見て、ちゃんと考え、大事な一票を使わねばと思うのです。

 

一人一人が、しっかりと立ち上がる時が来ていると思うのです。

 

別に、『れいわ新選組』に入れてくれって言ってるわけじゃないし、山本太郎に入れてくれ、とお願いしてるわけでもない。けど、ちゃんと意識を持って選挙に行かなくては、この国はトンデモナイ方向に行っちゃうんだよ!!と、本気で思うのです。だから、ちゃんと考えて、動いて欲しいのです。

 

だから、やっぱり、ちゃんと、

選挙に行こう。

 

 

マインドフルネスセミナー

先日の水曜夜、とある団体の健康管理、ストレスマネージメントの一環としての『マインドフルネス健康セミナー』で、講師としてお招きいただきました。

 

 

1時間のセミナーの内容は、マインドフルネスとは何か、どこから来ているのか(実は日本文化に元々あったもの!)、ストレスの仕組みについて、マインドフルネスを行うことでどうしてストレスが減るのか、脳科学的視点からも含めたマインドフルネスの効果、具体的な実践方法など、プロジェクターを使ってご説明させていただきました。その合間に、数分間のマインドフルネス瞑想を数回実践、そして身体の緊張を緩めるために少しほぐしたりヨーガ・アーサナをいくつか体験していただき、最後は通常のクラスでも行なっているアヌローマ・ヴィローマ(片鼻呼吸法)も実践し、そのまま瞑想につなげていくという流れで行いました。

 

 

都内の企業向けの出張ヨーガ・クラスは以前何度か行ったことがありましたが、こうしたセミナー形式の講師としてお呼びいただいたのは初めてで、また、プロジェクターの使用も初の試みだったことからかなり事前準備を要しましたが、終了後に好評のお言葉もいただき、なんとか無事に終えられることができて何よりでした。

 

せっかく作った資料ですので、1度きりではもったいない。

ということで、これを使用してyoganomaにおいてマインドフルネスセミナーを行います。

 

数ヶ月前からsuwaruwaという名前で瞑想サークル的なことをyoganoma加須教室にて行っていますが、今月のsuwaruwaは7月27日(土)で、同日のその直前に『マインドフルネスセミナー』を行う予定です。ご参加希望される方はメールにてご連絡ください。人数が一定数集まれば(最低5名程度)開催させていただきます。参加費は、ヨーガ・スートラ勉強会と同じように、ドネーション制で行います。

 

【マインドフルネスセミナー & suwaruwa @yoganoma加須教室】

日時 2019年7月27日(土)

・マインドフルネスセミナー 16:00-17:00

・suwaruwa    17:30-18:30  (丸1時間坐って瞑想/ガイドなし)

場所 yoganoma加須教室

費用 ドネーション制

*マインドフルネスセミナーかsuwaruwaどちらかのみのご参加も可能です

*suwaruwaは、yoganoma もしくは hifumi yoga通常クラスにご参加いただいたことがある方のみとさせていただきます

 

ご参加希望の方は、クラスにご参加の際ご予約いただくか、以下のメールあてお申し込みください。

brillantiempo@gmail.com