2019年7月クラス

太陽のエネルギーが最も強い夏至が過ぎ

明日はもう『夏越しの祓』で、今年も半年が経とうとしています。

梅雨らしい梅雨で、蓮もだんだんと見頃になってきているのではないでしょうか。

 

【早朝パークYOGA @ 古代蓮の里】

その蓮の開花時期に、行田市にある『古代蓮の里』にて早朝パークyogaを行います!

インストラクターとしてお呼びいただきました。

早朝から芝生の上で蓮を見ながらyogaをするなんて、神秘的ではないですか!

ぜひ、多くの方のご参加をお待ちしております。

お申し込みは7/10(水)から始まるようです。直接古代蓮の里へお問い合わせください。

 

古代蓮の里ホームページ

https://www.ikiiki-zaidan.or.jp/kodaihasu/event/parkyoga.html

日時 7月27日(土) 7:00-8:00 

場所 古代蓮の里 見晴らしの丘付近

参加費 500円

*雨天・荒天中止

 

 

【Dynamic Energy Flow + music @yoganoma加須教室】

3月より毎月1回開催しているダイナミック・エナジー・フロークラス。

太陽礼拝をベースとして、様々なポーズを組み合わせて流れるよう(flow)に、ダイナミックに、音に身をまかせるように動くことで体内のエネルギーを流し(flow)、全身隅々まで活性化させていきます。

ヨーガではありませんが、ハタ・ヨーガのポーズを取り入れて体をたくさん動かしていくクラスですので、運動好きな方、運動不足で体を動かしたい方、動いてストレスを発散させたい方などにオススメです。

音楽は、yoganomaクラスに参加している元DJによる、ディープハウス系ミュージックミックス。

大きめな音をかけながら、その音に入っていくように、音に身をまかせるように動くことで、カラダの内から沸き起こってくる本来自由に動きたいエネルギーの流れを目覚めさせ、活性化させていくのではないかと思っています。

 

春から夏にかけてカラダがひらいていく時期なので、自然と体を動かしたくなるものです。カッコイイ音を聴きながら、気持ちよく流れるようにたくさん動いて、全身のエネルギーをまわして活性化させていきましょう!

 

【DEF+ music class  @yoganoma 加須教室】

2019年7月13日(土)14:00-15:30

*通常クラスより定員数少なめですので、ご希望の方はお早めにお申し込みください

*カラダがより温まってひらいてる午後に行います

*通常のクラス料金です

*小学生以上のお子様もご参加いただけます(料金は同じ)

 

**今、hifumi yogaおよびyoganomaで行なっているクラスは、『伝統的ヨーガ』で、ゆっくり丁寧にヨーガのアーサナ(ポーズ)を取り、その後プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想という流れでトータルにアプローチするものですが、このDEF+musicクラスはあくまでフィットネスとして行いますので、呼吸法や瞑想は行わず、ポーズだけとるクラスになります。

 

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