4/29東アジア会館・予約状況

4/29(月曜・祝日)に行われます東アジア会館1日限定イベントの、インド会議室(YOGAクラス)の予約状況をお知らせします。予約がだんだんと埋まってきていますので、ご参加されたい方はお早めのご予約をおすすめいたします。なお、インドネシア料理やタイマッサージはご予約はいりませんが、場合によってはお待ちいただくことになるかもしれませんが、ご了承のほどお願いいたします。

インド会議室 

yoganoma インストラクター 今泉光代 teruyo imaizumi

 

インド会議室ではインド発祥のヨーガを体験していただけます。

定員数がありますので、確実に参加されたい方は以下のメールあてご予約ください。

brillantiempo@gmail.com

なお、当日でも空きがあればご参加いただけます。

 

【インド会議室時間割】( )内は予約状況です

◉11:00-12:00  伝統的ヨーガ

(満席となりました!キャンセル待ち中 4/25現在)

yoganomaやhifumi yogaで通常行われているクラス内容を時間を短縮して行います。

 

◉15:00-16:00  ダイナミックエナジーフロー with music

(満席となりました!キャンセル待ち中 4/25現在)

太陽礼拝をベースとしダイナミックに流れるように音に身をまかせるように動くクラスです。

 

◉17:00-18:00  マインドフルネス瞑想(残席わずか 4/25現在)

今、世界的に注目されているマインドフルネス瞑想を中心に行うクラスです。

簡単にカラダをゆるめた後、ヨーガの呼吸法を行い、そのまま瞑想法へつなげていきます。

 

 

<料金>各クラスお一人様 1000円

*小学生以下のご参加はご遠慮いただいております(ダイナミックエナジーフローを除く)。

*各クラス定員数がありますので、確実にご参加されたい方はご予約ください。

*当日は、各クラスとも15分前までにご来場ください。

*持ち物 ヨガマット(17:00-のマインドフルネス瞑想を除く)*レンタルの場合100円(要事前予約)

チャックやベルトなどない服装

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