ひふみよが2周年

早いもので、2012年5月8日にひふみよがを始め丸二年となりました。

 

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最初は一人っきりのクラスから始まり、これで一体続けられるだろうか?と最初は心配になりましたが、今では多くの方がクラスに参加してくださっています。みなさんが熱心に(そうじゃない方も?笑)通ってくださっているからこそ私も続けられ、みなさんのいいバイブレーションがさらにこの教室の波動を高めてくださっていると思っています。
 

そして人が人を呼び、新たな和・輪が生まれ、広がっています。

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一度しか参加していない方々も、毎週参加してくださっている方々も、たまにいらっしゃる方々も、いつも多大なるサポートをして支えてくれている家族も、皆々様のお陰で多くの学びと出逢いとつながりをいただきました。本当に心から感謝しております。
ありがとうございます。
種をまき、芽をだし、光を浴びて少しずつ成長し続けています。
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おかげさま、ということで、
「おかげさまセール」をいたします!
明日5/10(土)〜5/20(火)までの10日間、教室にある自然食品や本、靴下などの商品を10%〜50%引で販売いたします。普段なかなか値引きしない商品も値引きの対象となりますのでぜひこの期間にまとめてどうぞ!

しばらくお休みしてしまった方も、この機会にまたヨガライフをスタートさせましょう。
からだを動かすのがとても気持ちのよい季節であり、からだがより伸びて開いていく季節です!
aum shanti
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新月デトックス in 軽井沢 2014

 新月デトックス in 軽井沢

new moon detox  in karuizawa

ヨーガ + プチ断食 + アクアフェイシャル1泊2日プログラム

yoga in woods + fasting + facial massage 2-day program

コンクリートに囲まれた

日常から離れ

自然豊かな場所で

樹々と一緒に呼吸する 

からだもこころも

からっぽにして

素の自分に出会う旅

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今年も軽井沢にてデトックスプログラムを行います!

今年は新月●の強力なデトックスパワーをいただきながら行います。

 

新月は解毒作用が最も高まる時で、新月前後にデトックスを行うと非常に効果的なのです。

そんな新月のパワーをいただきながら、空に突き抜けるような樹々に囲まれ、鳥のさえずりや川のせせらぎを聴きながら森林浴ヨーガを行い、玄米甘酒や炒り玄米スープなどでプチ断食をして腸やリンパ管のおそうじをして身体の中からキレイに。アクアリオという特別なお水を使ったフェイシャルマッサージで心身の浄化と蘇生を、そして軽井沢の温泉につかって全身お肌つるつるに。盛りだくさんのスペシャルプログラムです!

 

都会の喧噪から離れて自然のある場所へ行きたい、夏前に体も心もスッキリしたい!堪えがたい夏の蒸し暑さから脱出したい!森林浴をしながらヨーガをしたい、断食してみたいけどなかなか一人ではできない、身体の不調を整えたい、軽井沢へ行ってみたい!などなど、John Lennon&Yokoや白州次郎、正子などさまざまな著名人やアーティストが愛した磁場のいい日本屈指の洗練された避暑地である軽井沢で、心身共に癒され、リフレッシュしましょう!

 

<断食について>体に溜まった毒素を排出するのに非常に効果的なのが、内臓の消化機能を休ませ、主に排出に向かわせること=断食です。とはいえ、やってみたいけど一人じゃ難しい、どうやってしたらいいのかわからないという方がほとんどだと思います。

軽井沢デトックスプログラムはそうした初めての方々にもやさしく、楽にできるプチ断食をとり入れ、ヨーガとアクアフェイシャルでさらに排出=解毒力を高めることができます。また、みんなでやるから楽しく、気持ちもシェアでき、さらに自然の中で行うことで自然の素晴らしいエネルギー、プラーナをいっぱい吸収することで心身ともに満たされます。心身ともにリセットして、内側から美しく甦りましょう!

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ウッドデッキで上を見上げるとこんな景色。。樹々や鳥たちが見守ってくれています。

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宿泊場所(まおん・はなれ)

 

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ここからせせらぎの音が聞こえてきます。おさんぽコース。

 

 

∞  2014年・開催日 ∞

第1回 2014年6月28日(土)-29(日)  ※ 6/27 が新月●

第2回 2014年7月27日(日)新月●-28(月) 

(スペシャルバージョン!宿泊場所が油やRYOKANとなります

第3回 2014年8月24日(日)-25(月)新月●

 

 

∞ SCHEDULE ∞

∞ day 1 ∞

12:00 現地集合 オリエンテーション シェアリング 炒り玄米小豆粥

13:00 お一人ずつアクアフェイシャルマッサージ(4名)

(残りの4名は森林散策、ヨーガ、断食についてなどのお話)

15:30    サンセット森林浴ヨーガ on wood-deck (悪天候は屋内で行います)

17:00    玄米甘酒

18:00    星野リゾート「とんぼの湯」へ 

21:30  宿泊場所へ戻る

22:00    就寝

 

∞ day 2 ∞

7:00     起床

7:30     炒り玄米スープ

8:00     お一人ずつフェイシャル(4名)

(残りの4名は森林散策、ヨーガ、断食についてなどのお話)

10:30     森林浴ヨーガ on wood-deck(悪天候は屋内で行います)

12:00     お粥とみそ汁  シェアリング 解散

 

※タイムスケジュールは多少変更する場合がありますので、ご了承ください。

 

 

∞会場&宿泊場所∞

アンティークとオリジナル ま お ん 

長野県北佐久郡軽井沢町追分961-27-2

(軽井沢駅より2駅、信濃追分駅より徒歩15分)

※簡素な宿泊場所のため、タオル、洗面道具等ご持参ください。
※部屋は相部屋となります。

 

◎第2回目はスペシャルバージョン!宿泊先がお洒落なRYOKANに◎

油やRYOKAN

長野県北佐久郡軽井沢町追分607番地

 http://aburaya-project.com/access/

 

∞ プログラム代 ∞

第1回・第3回 15,000円

第2回スペシャルバージョン 20,000円

(ヨーガ、フェイシャル、食事、温泉代など会場までの交通費以外すべて含みます)

 

∞ 定員 ∞ 8名様限定(先着順)

 

∞ お申込み&お問合わせ ∞

参加者氏名、性別、年齢、住所、電話番号、メールアドレスを明記の上、以下あてのアドレスあてお申し込みください。お申し込み後、詳細をメールにて送付させていただきます。

brillantiempo@gmail.com

 

 

 

∞ organizer ∞

hifumi ◎ yoga 

ヨーガインストラクター

今泉光代  teruyo imaizumi

sivananda yoga / 国際ヨガアライアンス認定正式指導者

ひふみで身魂みがき

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@軽井沢・千ヶ滝

 

Flower of Life 

山口美香 mika yamaguchi

心身の浄化と蘇生

天然水のエネルギーバランスを整え、水の記憶を最大限に利用するお水「アクアリオ」を使ってのフェイシャルマッサージ

 

 

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軽井沢・千ヶ滝

デトックス後、さらにマイナスイオンを浴びにでも。

夏の清々しい軽井沢で心身共に癒されましょう。。

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