5月のヨガクラス

GWに入りましたね。

４月で環境が変わって体や心の緊張やストレスがたまり、疲れやすくなっていたり、調子が悪くなったり、気分の浮き沈みが激しい方も多いように感じます。いわゆる五月病でしょうか。

気温も上がり日も長くなってきている今、体は動きやすくなっている時なので、今こそしっかり毎週練習を続けていくと一番からだがひらいていく時期です。からだがひらくと自然と心もひらいていくので、特にすっきりしない方は重い腰を上げてぜひクラスに参加してください。来てしまえばあとは清々しくスッキリして気持ちのよい午後を過ごせますよ！

うちでダラダラしているよりクラスに来てよかった！という方が多いので、この最も気持ちのよい季節にからだとこころをひらいて清々しく過ごしましょう！

※5月は最終週の火・土はお休みさせていただきます。

 

∞ 5月 may のクラス ∞

☆土曜 Saturday  5/3,  5/10,  5/17,  5/24

10:00〜11:30 ハタヨーガ (動き多め) Hatha Yoga (more movement)

 

☆火曜 Tuesday　5/6,  5/13,  5/20

10:00〜11:30 ハタヨーガ (ゆっくり) Hatha Yoga (Slow)

 

 

ヨガクラス Yoga Class 1回 1230 yen ５回券 5 class ticket 5500 yen
レンタルマット　Yoga Mat Rental 1回 100 yen

 

 

※クラスは前日までに以下のメールあてご予約お願いします。

please book for a class by the day before on the email below;

brillantiempo@gmail.com

 

 

 

∞ひふみよが場所∞
埼玉県鴻巣市南１丁目（吹上小学校裏手）JR吹上駅南口より徒歩7分
Minami Konosu Saitama
(the other side of the main gate of Fukiage Elementary School )7 mins from JR Fukiage Sta.

 

 

 

 

☆プライベートレッスン、出張レッスンも行いますので、お問い合わせください。

ひふみよがプライベートレッスン（１時間半〜２時間）　5,000円〜

出張レッスン（１時間半〜２時間）※場所によって交通費等をご相談させていただきます

ペアレッスン　おひとり3,000円

３〜４人　おひとり2,000円

５〜７人　おひとり1,500円

８〜10人　おひとり1,200円

11人以上　おひとり1,000円

おぅむ

 

 

 

aum shanti