7,8月軽井沢プログラム終えて

7/27-28、8/7-8と行なわれました軽井沢デトックスプログラム

みなさんとても満足されたようでした

 

 

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プチ断食、と聞いて本当に空腹感に耐えられるか不安、プチ断食中ヨーガなんてやって大丈夫かしら?、など不安があった方もいましたが、これなら何回もできる!みんなでやるから全然つらくない、お粥も甘酒もとっても美味しくて大満足!身体が軽くて気持ちイイ!普段どれだけ食べ過ぎているのかがよく分かった、などみなさんとても満足されて、いろいろな気づきも得られたようで何よりでした。

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7月は天候が非常に不安定で、デッキの上でヨーガができず、公民館でやりましたが、他の時間は晴れ間が出て食事などを気持ちの良く樹々の中でいただくことができました。また、8月は天候に恵まれ、念願のデッキの上での森林浴ヨーガができました。プチ断食中ということもあり、動きは少なめで排出を促すように内臓マッサージ的なポーズを増やしたり、樹々に囲まれているのでよりそのエネルギーを感じたり、大地や太陽からのプラーナをより意識できるよう瞑想的にポーズを行いました。

参加された方々も、非常に気のいい場所、いいエネルギーに満ちている場所、初めて自然に溶け込むような感覚になった、自然と一体になる感覚がとても気持ちよかった、など、雲に抜けるような高い樹々に囲まれながら行うここならではのヨーガの後の感想をたくさんいただきました。

 

9月、10月ももう一回ずつ開催いたしますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。詳細はまた後日掲載いたします。

軽井沢のエネルギーの良さをぜひ多くの方に感じてほしい!!

お待ちしております!

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