簡単最安最高デトックス&チャージ法

 

 

1 朝日を浴びる

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2 大地の上に仰向けになる

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3 うつ伏せになって大地を抱く

 

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以上!

 

 

太陽が昇る前後が一日のうちで一番神聖なプラーナに満ち溢れた時間。

そして古代から太陽凝視の行があるくらい、朝日を浴びるのは心身共にとてもいい影響を与えます。昇りたての朝日を浴びるだけでスッゴク気持ちいいし、清々しい気持ちになり、心が洗われ、自ずと太陽に向かって手を合わせたくなります。

 

また、東城百合子先生の「自然療法」の本に、昔から一日に5分間草や土の上に腹ばいになっていると腎臓病にならない、と書かれています。腎臓の息ぬきになるそうです。土や砂に寝たら毒素やガス体を出すので効果があるとのこと。

 

そして、地球を抱くような思いでうつ伏せになるとすっごくエナジーチャージができ、地球と一体になって宇宙を旅していることを思い出す。

 

立ち上がるとなんとスッキリ&清々しい気持ちになっていることか!

 

身近に寝転べる場所さえあれば、こんなに簡単で安くて気持ちいいデトックスができてしまうなんてなんて有り難いことでしょう。

 

地球に感謝。

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