2013年1月ひふみよがおくらす

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さあ。はじまりました。

ことしはどんなとしになるか。

 

今年もいろんなことが起こると思いますが、「何があっても大丈夫!」という精神力と、どんな時でも柔軟に対応できる柔軟性を養うために、みなさんでヨーガをこつこつと続けていきましょう!

 

一人での練習も大事ですが、クラスにきてみんなでやることでエネルギーは人数の二乗となり、相乗効果で大きな力となります。眠っていた力が目覚めやすくなり、また人とのつながりを深められることで安心感と安定感を得ることもできます。しばらくお休みしていた方も、新年を期にまた新たな気持ちでスタートしましょう!

 

また、新年となり、いろんな思いや希望が浮かんでくると思います。自分を変えたい!何かを始めたい!穏やかな心を持ちたい、などなど、ぜひ、ひふみよがへきて一緒にスタートしていきましょう!

 

なにはともあれ、本年も何卒よろしくお願いいたします。

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∞ 1月 january のおくらす ∞

今月も天然酵母パンツキモバザールとのコラボや初の日曜クラス、満月ヨーガなどお楽しみあれ!

 

☆土曜 Saturday 5(土)  12(土)  19(土)

10:00〜11:30   シヴァナンダヨーガ (動き多め)   Sivananda Yoga

初!☆日曜 Sunday 27(日)

10:00〜11:30   満月ヨーガ (ややゆっくり)   Full Moon Yoga

☆火曜 Tuesday 8(火)   15(火)  22(火)  29(火)

10:00〜11:30  ハタヨーガ (ゆっくり)  Hatha Yoga (Slow)

12:00〜ひふみベジプレートランチ(予約制)hifumi Vegan Plate Lunch (booking only)

☆水曜 Wednesday 9(水)→※ランチなし  16(水)  23(水)

10:00〜11:30  シヴァナンダヨーガ (動き多め)  Sivananda Yoga

12:00〜ひふみベジプレートランチ(予約制)hifumi Vegan Plate Lunch (booking only)

 

※1/19は天然酵母パン屋ツキモバザールがお昼くらいから登場します!
午前中は通常クラスを行い、その後はひふみカフェがオープン!パンを買った後スープやお茶を飲みながらまったりしていってくださいませ〜。その日のクラスは予約が多くなってますので、予約されたい方はお早めにメールにてご連絡ください。

 

詳しくはこちら

よがおくらす   Yoga Class 

1回   1230 yen   5回券  5 class ticket  5,500 yen(今年から5500円にさせていただきました)

ひふみらんち   hifumi Lunch 

1230yen(ドリンク・お菓子付き drink & little sweets inc.)

(動物性のものや白砂糖、化学調味料を使わず、玄米と味噌汁を主に旬のお野菜や海藻、お豆など伝統的な日本食をベースにした体と心にやさしい、また放射能に強いカラダをつくるお料理です。the lunch is completely vegan (brown rice & miso soup, seasonal vegetables, seaweeds, beans etc are used)

 

※よがくらす、らんちともに前日18時までに以下のメールあてご予約お願いします。

please book for a class and lunch by 18:00 the day before on the email below;

brillantiempo@gmail.com

∞ひふみよがばしょ∞埼玉県鴻巣市南1丁目(吹上小学校裏手)JR吹上駅南口より徒歩7分Minami Konosu Saitama (the other side of the main gate of Fukiage Elementary School )7 mins from JR Fukiage Sta.

 

☆プライベートレッスン、出張レッスンも行いますので、お問い合わせください。

ひふみよがプライベートレッスン(1時間半〜2時間) 5,000円

出張レッスン(1時間半〜2時間)※場所によって交通費等をご相談させていただきます

ペアレッスン おひとり3,000円

3〜4人 おひとり2,000円

5〜7人 おひとり1,500円

8〜10人 おひとり1,200円

11人以上 おひとり1,000円

 

aum lokha samastha sukhino bhavantu

aum shanti shanti shanti

may all beings be free and happy

peace
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