坐禅三昧

11月1日から5日の摂心をやり終えました。

4時に始まり21時に終わる坐禅三昧の5日間。

2回のご飯と睡眠以外はほぼ坐禅。

 

きつかったーーーーー

 

とりあえず、終えることができました。

感謝。

明日、下山します。

 

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