7月のヨーガクラス

7月のヨーガクラス

暑いですね!でも、夏は大好きです。

太陽のまばゆい光が、こころをupしてくれます。

今月は、鴨川ヨーガと千倉ヨーガは、各クラスごとテーマを決めて、

それぞれあるポーズ群に焦点を絞って細かくやっていきます。

暑い中、皆さんで滝のようにぼたぼたと汗かきながらヨーガしましょう!

 

∞鴨川ヨーガ∞

日曜朝クラス 8:45-(60分)

3(日) <大地とつながる> スタンディングポーズを中心に足腰を強化

10(日) <ハートをひらく> 後屈のポーズを細かくおこない、胸をひらいていきます

17(日) <内なる静けさ> いろいろな前屈のポーズで内なる静へ

 

月曜夜クラス  19:00-(75分)

4(月) <ハートをひらく> 後屈のポーズを細かくおこない、胸をひらいていきます

11(月) <太陽とつながる> 太陽礼拝の色々なバリエーション

18(月) <トランスフォーメーション> 逆さになるポーズに焦点をおきます

 

場 所 スタジオ212 鴨川市和泉(忠寿司さん隣の茶色い建物2階)

参加費 1200円

問合せ kamogawayoga@gmail.com

 

 

∞千倉ヨーガ@yuj∞

火曜朝クラス 10:00-(90分)

5(火) <太陽に礼拝>

夏至近くで1年のうちでも最も太陽のエネルギーが地球上に降り注ぐとき。あらためて太陽に感謝の想いをこめて、太陽礼拝とそのバリエーションを行います。

19(火) <内なる静けさ>

前屈のあらゆるバリエーションに重点をおいていきます。最も女性的なポーズである前屈で、自分の内にある平穏、静寂の中に入っていきましょう。

 

木曜夜クラス  19:00-(90分)

7(木) <大地とつながる>

スタンディングポーズに焦点をおき、足腰を強化。それによりしっかりグラウンディングし、体とこころの芯をつくっていきます。

14(木) <ハートをひらく>

胸をひらくポーズを細かく、重点的におこなっていきます。胸がひらいてくると、自然とこころもひろがり、本来の自然体の自分へとかえっていきます。

21(木) <トランスフォーメーション>

大地とつながり、ハートをひらいたら、大きな変容につながっていきます。ねじりのポーズ、逆転のポーズに焦点をおき、ダイナミックな変化を楽しみましょう。

 

場 所 スタジオyuj 南房総市千倉町(忠寿司さん隣の茶色い建物2階)

参加費 1500円

問合せ・予約 kamogawayoga@gmail.com

 

 

∞木更津いきいきヨーガ∞

金曜午後クラス 15:00-(75分)

1(金) ハタヨーガ

8(金) ハタヨーガ

15(金) ハタヨーガ

 

場 所 木更津市清見台公民館

参加費 1000円

問合せ・予約 kisarazuyoga2010@gmail.com

 

 

∞三軒茶屋ohana cafe 朝ヨーガ&瞑想会(ブランチ付き)∞

9(土) 9:00- ヨーガ&瞑想(チベット仏教の瞑想法:Tong-len瞑想)

11:00- ブランチ(ohanaプレート(Vegan)+ヨギティー)

 

場 所 ふろむあーすカフェohana 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-6 豊栄ビル1F

参加費 3500円(ブランチ・ヨギティー付)

問合せ・予約 ふろむあーすカフェohana    tel 03-5444-8787 http://www.cafe-ohana.com/

 
会員制のヨーガクラス

∞current studio∞

シバナンダヨーガ 火曜 19:00-(90分)

場 所 君津市糸川764-1 0439-37-3738

http://current.livedoor.biz/

 

∞KCCスイミングクラブ∞

ハタヨーガ 火曜 12:30-(60分)

リストラティブヨーガ 水曜 19:00-(60分)

ハタヨーガ 日曜 10:15-(60分)

場 所 鴨川市横渚1703   04-7093-5530

 

みなさんのご参加をお待ちしています!

 

 

om  lokha samastha sukhino bhavantu

om  shanti shanti shanti

 

 

 

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