2020年6月クラス

緊急事態宣言が解除されました。

3月から5月までというこの短期間に、人類が直面したことがないような世界へと激変しました。

私たちは、どこへ向かっていくのでしょうか。

 

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、新型コロナウィルス感染拡大が完全に収束したわけではないし、そのままそっくり以前のように戻ればいいというわけでもありません。

私個人的には、そして多くの著名人の方も言っているように、これは人類全体の意識の変革が求められている時ととらえ、今までの生き方/働き方や生活スタイルを見直すまたとない絶好のチャンスと思っています。

 

コロナに関係なく今年は畑をしっかりやろうと思っていましたが、今回の自粛期間があったお陰で予想以上に集中して育苗をしたり畑に足繁く通ったりすることができ、そこから非常に大きな学びと喜びを得ています。

 

絶賛農耕接触中!

https://amarananda.wordpress.com/2020/05/22/絶賛農耕接触中!/

 

土や緑に触れ、生命の神秘を感じ、太陽の光を浴び、心地よい風を感じられる時間が増えたことで、より自分の中の眠っていた細胞が目覚めるような感覚を感じられ、なんとも言えない充足感を日々味わっています。

この感覚を、大事にしていきたい。

 

宣言解除された後は、また以前のように毎週クラスを行うことも考えていましたが、コロナが与えてくれた機会を生かし、本当に自分がやりたいことをバランスよくやっていくために、私なりの働き方改革、ライフスタイル改革をしていくつもりです。

 

5月にオンラインクラスを実施したところ、想像以上に多くの方がご参加してくださいました。遠方の方や小さなお子さんがいる方、多忙の方には特にご都合が良いようで、そして思いの外、教室に来て参加しているかのように集中やリラックスができるので、是非続けて欲しいというフィードバックもたくさんいただきました。

政府から『新しい生活様式』が公表され、その中に「筋トレやヨガは自宅で動画を活用」という項目も入っていることも踏まえ、6月からもオンラインクラスをおおよそ毎週行うことにしました。

今年の2月までのクラス参加数なども考慮し、火曜クラスだけは継続して毎週行い、その他のクラスは6月は月1回ずつ、そして主に週末にオンラインクラスを実施いたします。

火曜以外は不規則になりますので、どうぞスケジュールをよく確認した上で、ご都合をつけて各クラスにご参加していただけると幸いです。

 

【通常クラスについて】

・教室に入ったらすぐにうがい手洗いを徹底していただく
・クラス中は常に窓を開けて換気をする
・参加される方はマスク着用でお願いします
・クラスで使用するブランケット・ブロック・ベルトなどは貸し出ししない
(必要な方はブランケットなどをご持参していただく)
・クラスに参加される方は当日に検温していただき、37℃以上ある方、その他体調不良(だるさ、咳など)の方は当日でも参加をキャンセルしていただく
・クラス時間は1時間半に短縮
・終了後のお茶時間はなし

 

【オンラインクラスについて】

先日お伝えした通りZoomというアプリを使用してのオンラインクラスとなります。カメラ付きのパソコンかスマートフォンがあれば誰でも簡単に参加できますので、ぜひ初めての方もトライしてみてください。

家でヨーガをする環境を整えるために掃除をする、移動する時間が省ける、一人で行うよりみんなでやっている感がある、ガイドがあると集中/リラックスしやすい、お子さんやペットが横にいてもできる、ご家族一緒に受けられるなど、オンラインの利点も多々あるようです。もちろん、始めてだと音声が聞こえづらい、充電が切れた、映像が見えにくいなど問題点もありましたが、2回目以降は調整できるかと思います。

この機会に、ぜひ、頭を柔軟に、新たなことに挑戦してみるのもいいかと思います(私自身がそうでした!)。思っている以上に簡単にできます。

この緊急事態に、画面上ですが参加している皆さんと繋がりを感じられ、静かなヨーガ時間を共有することはとても心が安まり、充実した時間が過ごせるかと思います。

 

<クラス料金について>

オンラインクラス料金は、今まで参加してくださっている方々に対して一番シンプルにわかりやすい方法をと思い、通常クラスと同じにさせていただくことにしました。

 

・回数券お持ちの方は1回で1回分(ご家族ご一緒に受けられていても1回分)
・回数券がない方は、ゆうちょ/三井住友 銀行口座へお振込もしくはLINE PAYにてお支払い
(5回券6000円/10回券11000円   *回数券はこちらで保管し、通常クラス再開後にお渡しいたします。回数券はそのまま通常クラスにお使いいただけます)
・ドロップイン(1回のみ)は1500円(お振込 or LINE PAY)
・yoganomaおよびhifumi yogaに参加したことがない方は、通常トライアルは1000円ですが、オンラインでのトライアルは1500円とさせていただきます(お振込 or LINE PAY)

<オンラインクラス日程>

6月6日(土) 10:00-11:30
6月14日(日) 16:00-17:30
6月18日(木) 21:00-22:00
6月20日(土) 10:00-11:30
6月24日(水) 10:00-11:30
6月28日(日) 10:00-11:30 

参加ご希望の方はこのメールあてご予約ください。
brillantiempo@gmail.com

 

皆さんもぜひ、この危機的状況を良い機会とポジティブにとらえ、自分にとって何が大切で、どうしたらより自分らしい心地よい生き方ができるのか、お金が中心ではない心がより豊かになる生き方に、どうしたら少しずつシフトチェンジできるのか、探ってみるのもいいのではないでしょうか。

 

では、教室またはオンライン上でまた皆さんの元気なお姿を拝見できることを楽しみにしております。

引き続き、感染予防や感染拡大防止のために配慮しながらも、皆さんが充実して健康な日々を過ごせますよう、心よりお祈りいたしております。

 

 

 

絶賛農耕接触中!

今年の2月に、埼玉県飯能で固定種在来種を扱う野口種苗研究所の野口勲さんや、富士見市で自然栽培を行なっている関野幸生さんの講演を聞き、今一番出回っているF1種という種類のタネがどのようにできてきたのか、昔のタネ(固定種や在来種と呼ばれるもの)とどう違うかなどを知ることができました。

当たり前のように見ていたただの「タネ」が、こんなに奥深いもので、宇宙的で、命のつまったものなのだということを知り、今年は絶対ちゃんと畑をやろう!と思っていましたが、余っている土地がある親戚の畑を借りることができ、ついに結構本格的な広さで仲間と始めました。

 

そして、ポットにタネをまき、育苗もすることに!

固定種・在来種のタネをたくさん蒔きました。

 

家の庭と縁側で育てていますが、極小のタネから芽が出て、そして日に日に育っていく姿を毎日見ていると、本当に愛おしくて美しくて、こんなに小さなタネに命の情報が全てインプットされているのだと思うと、生命の神秘を感じずにはいられません。

ナスの苗は茎の部分も紫なんだなぁ。。と、そんなことも知らなかったんだなと思ったり。

 

じゃがいももすくすく育っております。

ちょっとやり過ぎたか、、?と思うくらい笑、結構広いです。

今度大豆を他の畑でたくさん蒔く予定なので、ぜひ、ご興味ある方はお手伝いしてください!

またお知らせします。

 

コロナウィルスの影響で世界的な自粛の中、世界中で農的な意識が高まっているようですが、私たちも意図せずもれなく世の潮流に乗っていましたね。

 

タイで「野菜育てる」国民運動 コロナ禍で意識高まる

自給の重要さ再確認

https://www.agrinews.co.jp/p50671.html

 

 

 

コロナ禍で100万人失業のイスラエルで「農業」が若者たちにブーム!

コロナ禍で100万人失業のイスラエルで「農業」が若者たちにブーム | 「ネットフリックス&宅配三昧」の毎日には飽き飽き…

 

こうして、みんなが少しずつタネをまき、自分たちで食べるものを少しずつでも自分たちの手で育てていくことができたら、世界は少しずつ平和と調和に向かっていくのではないかと思います。

 

なにより、農耕接触は楽しすぎる!!!

もう、毎日が楽しくて仕方ないです。

 

みんなでタネをまこう!

土を触ろう!

 

 

2020年5月クラス*オンラインクラス含む

新型コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言の延長が5月末までと確定されました。
hifumi yoga及びyoganoma教室はどのように対応していくか、非常に頭を悩まされている中、5/1と5にお試しオンラインクラスを開催したところ大変多くの方にご参加頂きました。Zoomを使うのも初めての方がほとんどでしたが、皆様ほとんど問題なく参加でき、そして思った以上に集中やリラックスができたようで、またやってほしいという多くの声をいただきました。

 

そこで、今月に限っては、火曜吹上クラスのみ「条件付き」で開催し、他の通常クラスは休講しますが、オンラインクラスを何回か開催させていただくことに決定いたしました。

 

【火曜・吹上クラス10:00〜について】

主に、オンラインクラスに参加することが困難な方を対象として、以下の条件でクラスを開催いたします。

 

・クラス人数最大6名まで
・教室に入ったらすぐにうがい手洗いを徹底していただく
・クラス中は常に窓を開けて換気をする
・クラス中は全員マスク着用でお願いします
・クラスで使用するブランケット・ブロック・ベルトなどは貸し出ししない
(必要な方はブランケットなどをご持参していただく)
・クラスに参加される方は当日に体温を計って来ていただき、37℃以上ある方、その他体調不良(だるさ、咳など)の方は当日でも参加をキャンセルしていただく
・クラス時間は1時間半に短縮
・終了後のお茶時間はなし

 

【オンラインクラスについて】

先日お伝えした通りZoomというアプリを使用してのオンラインクラスとなります。カメラ付きのパソコンかスマートフォンがあれば誰でも簡単に参加できますので、ぜひ初めての方もトライしてみてください。

家でヨーガをする環境を整えるために掃除をする、移動する時間が省ける、一人で行うよりみんなでやっている感がある、ガイドがあると集中/リラックスしやすい、お子さんやペットが横にいてもできる、ご家族一緒に受けられるなど、オンラインの利点も多々あるようです。もちろん、始めてだと音声が聞こえづらい、充電が切れた、映像が見えにくいなど問題点もありましたが、2回目以降は調整できるかと思います。

この機会に、ぜひ、頭を柔軟に、新たなことに挑戦してみるのもいいかと思います(私自身がそうでした!)。思っている以上に簡単にできます。

この緊急事態に、画面上ですが参加している皆さんと繋がりを感じられ、静かなヨーガ時間を共有することはとても心が安まり、充実した時間が過ごせるかと思います。

 

<クラス料金について>

オンラインクラス料金についても頭が痛くなるほど考え抜きましたが、今まで参加してくださっている方々に対して一番シンプルにわかりやすい方法をと思い、通常クラスと同じにさせていただくことにしました。

 

・回数券お持ちの方は1回で1回分(ご家族ご一緒に受けられていても1回分)
・回数券がない方は、ゆうちょor 銀行口座へお振込もしくはLINE PAYにてお支払い
(5回券6000円/10回券11000円   *回数券はこちらで保管し、通常クラス再開後にお渡しいたします。回数券はそのまま通常クラスにお使いいただけます)
・ドロップイン(1回のみ)は1500円(お振込 or LINE PAY)
・yoganomaおよびhifumi yogaに参加したことがない方は、通常トライアルは1000円ですが、オンラインでのトライアルは1500円とさせていただきます(お振込 or LINE PAY)

<オンラインクラス日程>

5月10日(日) 16:00-17:30
5月16日(土) 10:00-11:30
5月21日(木) 10:00-11:30
5月24日(日) 10:00-11:30
5月30日(土) 21:00-22:00 

参加ご希望の方はこのメールあてご予約ください。
brillantiempo@gmail.com

Zoomのやり方やお支払いの方法など詳細を追ってメールにてご連絡さしあげます。

参加できない方は、引き続きどうぞヨーガの練習や瞑想、呼吸法、ウォーキングなど心身を整えることをできるだけ続けていただきたいと思います。
医療従事者の方々やそのご家族、薬局やスーパーなどお勤めの方は引き続き大変な状況かと思いますが、どうぞご自愛くださいますようお祈り申し上げます。

仕事が減ったりテレワークになった方は(私も例外なく!)、今までの時間に切り刻まれていた生活から、ライフスタイルをより物質的ではなく精神的に豊かなものへと変革するこの上ないタイミングととらえ、自分と向き合う大切な時間にしていきましょう。

コロナウィルスは敵ではなく、共存していくものなのではないかと思っています。ゼロになることはないと思うので、私たち人類の意識の変革が求められている気がしてなりません。自然破壊から自然との共存という方向へ、私たち一人一人の行動が大きな変化につながっていくと信じています。

それでは、引き続きみなさまどうぞお気をつけて、そして充実してお過ごし下さい。
また直接なり画面上なりお会いできる日を楽しみにしております。

オンラインクラスやってみました

5/1金、yoganoma初のZoomによるオンラインクラスを行ってみました。

お試しでしたが、13名もの方がご参加くださいました!

数年ぶりの方もいらっしゃったり、毎週のようにきてくださっていたけどコロナウィルスの影響で来られなくなってしまった方など、また引っ越しされて遠方になってしまった方や東京のクラスの方などなど、様々な方がご参加してくださり、とても嬉しく思いました。

 

画面上でヨーガを行うなんて、、と思っていましたが、

やってみると意外とスムーズにでき集中できた

いつもと同じ流れだったので思いのほか集中できた

みんなの顔を見られてホッとした

一人でやるよりみんなでの方がやる気になる

一人でやるよりインストラクションがあるのでやりやすい

人と接してなかったので、こんな感じでみんなと繋がれるのは嬉しい

など、みなさん意外に好印象のようで、こちらとしてもホッとしました。

結局、1時間半続けてのクラスとなりました。

 

最初の接続がややうまくいかなかったり、スマホの充電が切れてしまったり、音が聞こえづらかったりとか、少々の問題点・改善点はありましたが、慣れれば結構にスムーズにできるのだなという感じです。

最初の入室も、みなさん結構すんなり入って来られたので、ZOOMはやはり簡単にできているものだなと感心しました。

 

何より、みなさんの元気そうなお顔を見ながら、一緒にヨーガの時間を共有できるのはやはり素晴らしいことだなと素直に思いました。

緊急事態宣言発令から休講という選択をし、自分の中で切り替えて今できること、今までできなかったやりたいこと、丁寧に日常を過ごすこと、などを心がけて、すっかり4月はいい意味で内向きになっていました。また、オンラインクラスなんて今や大手のヨガスタジオや有名先生もやっているし、誰でも彼でもどこでも誰のクラスでも受けられるので、正直あえて私も足並み揃えてオンラインをやる必要はないのかとも思っていました。

が、やはり、今まで参加してくださっていた皆さんと画面上とは言え会うことができ、ヨーガの練習を共にできることはとても嬉しく貴重なことだと感じました。

参加してくださった皆様ありがとうございました。

また、5/5にお試しオンラインクラス2回目を行い、また緊急事態宣言が延長されるようであれば、定期的にオンラインクラスを開催していこうかと考えています。

 

5/5ご参加されたい方はご予約くださいませ。

初めての方でもわかるように説明を入れた詳細をメールにてお送りいたします。

brillantiempo@gmail.com

 

そんなに難しくなくできますので、カメラ付きのパソコンかスマホがあればどなたでもできます。

ご無沙汰されている方もぜひこの機会にご参加してみてください。

画面上でまたみなさんとお会いできることを楽しみにしております!

 

 

 

お試しオンラインクラス行います

新型コロナウィルスによる緊急事態宣言下、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

自粛要請の中、医療従事者の皆様やスーパー・薬局などにお勤めの方々などは普段以上に多忙で心身共に疲労が募る日々を送られているかと思いますが、こうした状況を支えてくださっていることに心より感謝いたします。

hifumi yogaおよびyoganomaは4月末まで休講とさせていただいていましたが、現状にさほど変化が見られないのと、緊急事態宣言が5月6日までとなっていることから、ゴールデンウィーク中まで通常クラスの休講を延長させていただきます。

5月10日(日)に再開を予定しておりますが、状況をみて判断させていただきますので、またニュースレターもしくはブログにてご確認をお願いいたします。

その間、数名の方からご要望をいただいておりましたZoomによる『オンラインクラス』のお試しをいたします。自粛の中、運動不足になっている方も多いかと思いますので、普段より少し動きを多めにし、また短いですが心の安定のために呼吸法も入れたクラスにしようかと考えています。

 

Zoom(ズーム)とは、パソコンやスマートフォンを使ってセミナーやミーティングをオンライン(インターネット上)で行うために開発されたアプリです。それを利用し、インターネット上でクラスを行います。カメラ付きのパソコンや通常のスマートフォンやiPhoneがあれば誰でも(そんなに難しくなく)参加することができます。画面には参加者全員がマス目状に映りますが、もし自分は映されたくない、という場合は、そのように設定することもできます。

 

やってみたいけどやり方がわからなそう、、という方は以下のリンクにZoomの使い方が詳しく書かれていますので、ご覧ください。

これを読んでもわからない方は、私に直接聞いていただければご説明させていただきますので、ご遠慮なくご連絡ください。

とりあえずお試しオンラインクラスですので、最初はパソコンやスマホの設置場所や使い方などで手間取ったりもするかと思いますので、40分クラスを無料で以下の2回の日程で行います。これでできそうでしたら、また、緊急事態宣言が延長されるようであれば、引き続きオンラインクラスを定期的に開催できたらと考えていますので、どうぞこの機会に是非お試しください。
 

【お試しオンラインクラス】

1回目 2020年5月1日(金) 10:00-
2回目 2020年5月5日(火) 10:00- 

*両クラスとも40分間ですが、可能であればさらに40分プラスして行うかもしれませんので、時間に余裕を持ってご参加ください。ご家族の方もご一緒に参加されても大丈夫です。
*参加費 ー無料

 

参加ご希望の方は、以下のメールあてお申し込みください。詳細を追ってご連絡差し上げます。
久しぶりにオンライン上で皆さんにお会いできることを楽しみにしております!

 

brillantiempo@gmail.com

参加できない方は、どうぞヨーガの練習をご自分で続けていただき(特に呼吸法が効果的だと思います)、この非常に貴重な時間を大切に、今できることをして、どうぞお気をつけて充実した毎日をお過ごしください。

 

それでは、引き続き、この非常事態が一日も早く収束することと、皆様のご健康と心の平穏を深くお祈りいたします。

ていねいに

実家の庭は今、クリスマスローズ満開で埋め尽くされています。

毎年、持ち帰って生けよう、と思っていたけど、なんだかいつもバタバタしてしまい、

いつもできずにいました。

今年は、このコロナ自粛のおかげで、そうした時間と心の余裕ができたことから、

ていねいに、一本ずつ、花瓶に生けました。

テレビのニュースを見ると、日本を含めた世界中が危機的状況にあり、心が非常に苦しくなります。

医療従事者の方々には本当に頭が下がるばかりで、一日も早く終息を願ってやみません。

仕事も減り、これからどうなってしまうのか。

不安や恐怖に陥りそうになりますが、こうして、美しい花を、一本ずつていねいに、愛情を込めて生けていると、そうした不安は消え去り、穏やかな、心温まる気持ちになります。

そして、部屋にお花があることが、空間を明るく、心を豊かにしてくれます。

 

スーパーに行かないでいかに過ごすか。外出をしないでいかに楽しむか。

お金や行動に制限がかけられると、じゃあその中で、今あること今あるものでどうクリエイトしていくか。

いろんなアイディアが次から次へと湧いてきて、今まで買って済ませていたものを、いかに、ていねいに、心を込めて作るか。という方向へ気持ちがシフトし、今まで以上に生活が、生きることが、豊かになってきているような気さえしてしまいます。

 

自分たちで食べるものを自分たちの手で、ていねいに、つくる。

今年初めてじゃがいもも植えました。

芽が出てきてくれると、本当にかわいくて、嬉しくてたまらないですね。

土を触ると、なぜか、これまた心がとても穏やかに、平和になります。

 

 

そして、タネもたくさん蒔きました。

ていねいに。

出てきてね、と心を込めて。

今はハウスに入れて、可愛がりながら、早く芽が出ないかなと楽しみにしています。

 

 

この、今の状況だからこそ、生活をていねいに。

ライフスタイルを見直して、生活そのものを楽しむ。

お金の豊かさではない、より心が豊かになる、生き方を。