2019年6月クラス

令和に入って早1ヶ月ですね。

平成から令和へ。

元号が変わるというのは、「時」の「音」が変わること。

これは大きなことなのです。と、ある方から聞きました。

みなさんにも、大きな変化がおとずれましたでしょうか?

 

激変・激動の時代

物理的にも精神的にも誰もが大いに揺らされる時かと思いますが

明日はないかもしれないと思って

今日一日

この一瞬

「今」この時を大切に生きたいですね.

 

 

 

【キャンドルナイト・ヨーガ 2019@yoganoma】

今年は夏至の日に、キャンドルナイト・ヨーガを行います。

2012年までの10年間『100万人のキャンドルナイト』というムーブメントがありました。夏至の日の夜8時から10時まで電気を消してキャンドルで過ごそうというもので、日本全国でそれに賛同した多くの方がそうしたイベントを起こしたり自主的に家庭でキャンドルナイトを過ごしたりしていたようです。私もいつだかやった覚えがあります。

http://www.candle-night.org/jp/

 

今年のyoganomaのキャンドルナイト・ヨーガは、瞑想を中心に行います(30分坐ります)。

アーサナとプラーナーヤーマをいつもより短めに、そして普段のクラスではなかなかできない、ハタ・ヨーガのシャットクリヤ(6つの浄化法)の一つであるトラータカ(一点凝視法・キャンドル凝視)を行い、そのまま瞑想に入っていくという流れで行います。

【キャンドルナイト・ヨーガ 2019@yoganoma】

2019年6月22日(土)  夏至 18:00〜 @yoganoma加須教室

17:45集合 キャンドル準備/シェアリング

18:00-18:40頃 瞑想に向かうためのハタ・ヨーガ

18:40-19:00頃 トラータカ

19:00-19:30     瞑想

終了後、お時間ある方はyoganomaでポッドラック(一品持ち寄り)ディナーしましょう!

 

 

※定員数がありますので、ご参加されたい方はお早めにご予約ください。

 

<参加費>

通常クラスと同じ

<持ち物>

ヨガマット(マットレンタル(100円)もあります)

動きやすい格好(チャック、ベルトなどない服、ストッキクング不可、着替えもできます)

お好きなキャンドル1個以上とキャンドル受け

瞑想/坐禅用の座布・座布団など(お持ちの方は)

 

 

※クラスの内容上、12歳以下のお子様のご参加はご遠慮いただいております。

 

参加ご希望の方・お問い合わせはこちらのメールまで

brillantiempo@gmail.com

 

 

 

【Dynamic Energy Flow + music @yoganoma加須教室】

3月より毎月1回開催しているダイナミック・エナジー・フロークラス。

太陽礼拝をベースとして、様々なポーズを組み合わせて流れるよう(flow)に、ダイナミックに、音に身をまかせるように動くことで体内のエネルギーを流し(flow)、全身隅々まで活性化させていきます。

ヨーガではありませんが、ハタ・ヨーガのポーズを取り入れて体をたくさん動かしていくクラスですので、運動好きな方、運動不足で体を動かしたい方、動いてストレスを発散させたい方などにオススメです。

音楽は、yoganomaクラスに参加している元DJによる、ディープハウス系ミュージックミックス。

大きめな音をかけながら、その音に入っていくように、音に身をまかせるように動くことで、カラダの内から沸き起こってくる本来自由に動きたいエネルギーの流れを目覚めさせ、活性化させていくのではないかと思っています。

 

春から夏にかけてカラダがひらいていく時期なので、自然と体を動かしたくなるものです。カッコイイ音を聴きながら、気持ちよく流れるようにたくさん動いて、全身のエネルギーをまわして活性化させていきましょう!

【DEF+ music class  @yoganoma 加須教室】

2019年6月8日(土)14:00-15:30

*通常クラスより定員数少なめですので、ご希望の方はお早めにお申し込みください

*カラダがより温まってひらいてる午後に行います

*通常のクラス料金です

*小学生以上のお子様もご参加いただけます(料金は同じ)

 

**今、hifumi yogaおよびyoganomaで行なっているクラスは、『伝統的ヨーガ』で、ゆっくり丁寧にヨーガのアーサナ(ポーズ)を取り、その後プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想という流れでトータルにアプローチするものですが、このDEF+musicクラスはあくまでフィットネスとして行いますので、呼吸法や瞑想は行わず、ポーズだけとるクラスになります。

 

 

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ニッポンの伝統・足袋屋さんへ

青空パークYOGAの午後は、参加された皆さんで行田の老舗足袋屋さん『きねや足袋』さんへ

TBSドラマの『陸王』で一気に全国に名を知らしめた埼玉県行田のきねや足袋屋さん

 

ニッポンの伝統服である足袋のことや、地元の名産であるにも関わらずなかなか足袋工場のことを知る機会もないため、みなさんで工場見学、そしてあの『陸王』的な足袋シューズを試着できるところも少ないため、この機会にと思い実施いたしました。

 

工場内はこんなにモダンでお洒落

きねや足袋の中澤社長に、足袋づくりの工程のご説明をしていただきました。

みなさん真剣に聞いたり質問したりしていました。

 

いやー、本当に職人さんが丁寧に一つずつ裁断、縫製し、手と手作りの道具によって形が整えられ足袋が出来上がるのだなと、やっぱりニッポンの技術と緻密さはハンパないと、改めて足袋の素晴らしさを知りました。

そしてナントーーーーー!

 

野村萬斎さんの足袋も作られているそうです!!!

ぜひお届けさせてください!!!と言っておきました!笑

 

遠藤関の足袋も作られているそうで、いやー、行田すごいじゃないですか。

全国で主に足袋の製造をしているのは行田と、徳島だそうです。

 

そして最後は足袋シューズ、Toe-Biの試着会。

中澤社長が丁寧にみなさんのサイズや履きこごちなどの質問に答えてくださり、何名かはその場で購入されていました。

 

 

最近はこれを履いて電車に乗り、都内へ仕事に出かけたりもしてますが、しっかり一歩一歩を意識して歩くので、とてもマインドフルになるし、疲れない!普通の靴やスニーカーを履いていると、私はいつも途中で脱ぎたくなってしまうのですが、これは素足感覚なので全然脱ぎたいと思わないのです。ウォーキングするのがとても楽しくなります。

直接きねや足袋さんにお問い合わせすると、工場見学や試着などできるらしいので、

ご興味ある方はぜひ!

 

きねや足袋

http://kineyatabi.co.jp/kineya/

 

 

自然の中でのYOGAの後は、ニッポンのそして地元の伝統文化に触れ、とても有意義な一日となりました。

ご参加していただいた皆様、本当にありがとうございました。

 

青空パークYOGA、毎月やってほしい、とか、毎週やったらいいんじゃないか、という声をいただきましたが、、、なかなかこう素晴らしい陽気に恵まれる日も稀ですが、秋とかにまたできたらいいかなとも思いますが、とりあえずこれからも毎年5月は行なっていきたいと思っておりますので、どうぞ、来年もまた、そして今年来られなかった方は来年ぜひご参加くださいませ。

 

 

 

青空パークYOGA最高でした

・・四つ葉ちゃんが並んでいたよ・・

 

 

 

一昨日土曜日は、青空パークYOGA@さきたま古墳公園でした。

週始めは雨マークになっていて心配されていたお天気でしたが見事に晴れ!

程良く心地良いそよ風が吹き、暑すぎもせず、ここ数年の中ではこんなに恵まれたお天気はなかったんじゃないかと思うほど最高の青空YOGA日和でした。

その日は大安で一粒万倍日だったせいもあるのか、毎年参加されている方が結婚式があって出られないとか他のイベントで出られないなど、当初はかなり少なめな人数になるかと思っていましたが、はるばる都内や千葉からもご参加してくださった方もあって、18名というまた大勢の方に参加していただきました。嬉しいかぎりでした。

いつもの伝統的ヨーガクラスとは違って、少し動きをつけたりスタンディングポーズを多めに取り入れたり、せっかく自然の中なので、大地からのエネルギーをカラダに取り入れて空へ解放し、また空からのエネルギーを取り入れるという氣功的な動きを取り入れたり、ただただ仰向けうつ伏せになってデトックス&チャージをしたりと、外ならではのクラスを行いました。

そして〆はやはりプラーナーヤーマと瞑想。

鳥のさえずりや風の声を聴きながらのプラーナーヤーマ(調気法)はまた、この上なく気持ち良いものでした。ただそこにいるだけで癒されチャージされるような気がします。

 

 

みなさまお集まりいただき誠にありがとうございました!

 

この後はみんなでピクニック!

そしてピクニック後は、きねや足袋屋さんへ!

 

 

 

 

 

瞑想(妄想)中に素敵な写真を撮っていただきました。ありがとうございます!

foto by naho

青空パークYOGA@さきたま古墳公園2019

【青空パークYOGA in さきたま古墳 & きねや足袋見学&足袋シューズ試着会】

昨年は6月に予定していた青空パークYOGAは台風のため中止となってしまいましたので、今年はまた5月に開催です!今年は間違いなく晴れるでしょう!祈!

そして今年はさらに!その日の午後、『陸王』でも話題となりましたあの足袋シューズを製造・販売している行田の『きねや足袋』さんへ!工場見学&足袋シューズ試着会を行います。私の熱いブログや語りで足袋シューズ気になっていた方たくさんいらっしゃるかと思いますが、ぜひこの機会に足袋シューズを試してみてください!

 

足袋シューズについてのブログはこちら ↓

https://amarananda.wordpress.com/2018/12/03/タビでタビする快感/

 

 

爽やかなお天気で青空の下、みどりの中でのYOGAは最高です!

プラーナあふれまくりです。

ぜひ、お友達、ご家族、お子様お誘いの上、みなさんお揃いでご参加ください。

終了後、お時間ある方はそのままピクニックをしましょう。

 

*YOGAを行う場所は木陰ですので安心してご参加ください。

*最近クラスで行なっている瞑想的なヨーガではなく、太陽礼拝やスタンディングポーズを多めに取り入れた動き多めのクラスを行いますので、お子さまもご参加いただけます。

 

日時:2019年 5月18日(土) 

10:30〜12:00  YOGA

12:00〜13:30頃 ピクニック

*** ↓ 時間が14時から13:30に変更なりましたのでご注意ください!! 

13:30〜14:30頃 きねや足袋工場見学&足袋シューズ試着会(無料)

*13時半からのみのご参加も可能ですので、参加されたい方は以下のメール宛ご連絡ください。

 

10:15集合(さきたま古墳公園駐車場)

場所:さきたま古墳公園

(稲荷山古墳前あたりの芝生、木陰にて)

※駐車場にて受付した後、稲荷山古墳前の芝生へ移動していただきます

参加費:1000円(小学生未満は無料)*回数券は使えません

持ち物 動きやすい格好(着替える場合は公園のWCになります)

ヨガマット(お持ちでない場合はレンタルいたします)

(*ヨガマットレンタル:300円 / 要事前予約)

飲み物、ヨーガ後そのままピクニックしたい方はランチ

(必要な方は)虫除けスプレー、日焼け止めなど

※雨天・悪天候の場合中止

(中止の場合は前日夜までにご連絡いたします)

予約は以下あてにメールにてお願いいたします。

brillantiempo@gmail.com

ご予約後、詳細について折り返しご連絡さし上げます。

『虹の戦士』

世界各地の先住民族の教えが伝えている。

 

地球が病んで、動物たちが姿を消しはじめ、

人々が健康を失って愚かな振る舞いを始める頃、

つまり、地球の変化が激しくなって「偉大なる浄化の時」が始まると、

伝説や、物語や、古い教えをしっかりと守り続けてきた者たちの時代が到来する。

地球上の生命あるものたちとの生存の鍵を握っているのはその人たちだ。

 

【虹の戦士】とはその人たちを指す。

 

虹の戦士たちは、誰からも命令や指示はうけない。

戦士は「指示や命令がなければ動けない兵隊」とはまったく異なるからだ。

 

虹の戦士とは、自分が好きになれるような世界を作るために、

なにかを自発的に始める人たちだ。

 

正義と、平和と、自由に目覚め、

偉大なる精霊の存在を認める存在。

 

母なる地球は、

その人たちの到来を必要としている。

東アジア会館ご来場ありがとうございました!

昨日は、東アジア会館@yoganoma1日限定イベントでした。

yoganomaの前庭にタープを張り屋台的食堂を作ったのでお天気が本当に心配でしたが、朝から太陽に恵まれ、そして予想以上に多くの方のご来場をいただき、大盛況に終わりました!

『インドネシア食堂』をご注文頂いたみなさまには、11時から御来場頂いた方が予想以上に多かったために、12時以降のヨーガクラス参加された皆様、それ以降13時半頃までお越しいただいた皆様にはお食事の提供に大変時間がかかってしまったことを、心よりお詫び申し上げます。そしてみなさまが快くお待ちいただいていたことに、ただただ感謝のみです。本当にありがとうございました。

食事は「美味しかったー!」とみなさまおっしゃっていただき、ランチもディナーも食べていってくださった方も何名もいらっしゃって、本当に嬉しい驚きでした。

 

ヨーガも全クラス満席以上で本当にありがたい限りで、また、マッサージも休みなしで施術が続いたため何名もお断りしてしまい、せっかくお越しいただいたのに本当に申し訳ございませんでした。

私たち主催者全員本当に驚くほどに多くの方にご来場いただき、非常に嬉しくありがたく思っております。御来場頂いたみなさまには心より感謝を申し上げます。誠にありがとうございました。

あまりのてんやわんやに、開場してからの写真は一切撮れず、、、涙 もしご来場された方で写真を撮られた方は、ぜひ送っていただけると大変ありがたいです。よろしくお願いいたします。

 

こちらのお部屋は『タイ休憩室』マッサージルームに。

 

今日のお昼に片付けが終了し、TSUKIMO号は帰って行きました。。。

 

平成の大晦日前日に、このように多くの素晴らしい皆さんに囲まれ共に過ごすことができたことは、私にとってかけがえのない宝です。本当に幸せに思います。これができたのも家族や仲間やヨーガに参加してくださっている皆さまの存在や協力があってのことで、改めて、この平成最後の日に、感謝の念に尽きません。本当にありがとうございます。

明日は令和という新しい時代に入ります。

これからまた様々な波がやってくるかと思いますが、一日一瞬を大切に、マインドフルに、感謝とともに、この与えられた命を全うしていきたいと思います。

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

2019年5月のクラス

琉球開闢の祖、アマミキヨが降り立ったというカベール岬

沖縄・久高島でのヨーガプログラムを受講し終えて一昨日戻りました。

滞在中の3日間、島の自然のエネルギーなのか、あるいは島の神聖で非常にパワフルな祈りのエネルギーなのか、細胞すみずみまで開かれていくようで、カラダとこころが癒されものすごく楽になり軽くなっていくという、不思議な感覚でした。帰って来たらすっごく調子がいい!こことはどうやら相性が良いし縁があるような気がしています。

 

 

いよいよ、平成も残り1週間弱となりました。

5/1(水)は、新しい時代『令和』がはじまります。

 

【令和元年5月1日(水)2時間クラス 10:00-12:00】

この時代の節目の日に、ヨーガクラスを平和に行えることを心から感謝しつつ、この日は通常クラスを2時間に延長し、最後の30分は新しい時代に向けて静かに瞑想をしたいと思います。お時間がある方はどうぞご一緒に坐りましょう。

 

 

【青空パークYOGA in さきたま古墳 & きねや足袋見学&足袋シューズ試着会】

 

昨年は6月に予定していた青空パークYOGAは台風のため中止となってしまいましたので、今年はまた5月に開催です!今年は間違いなく晴れるでしょう!

そして今年はさらに!その日の午後、『陸王』でも話題となりましたあの足袋シューズを製造・販売している行田の『きねや足袋』さんへ!工場見学&足袋シューズ試着会を行います。私の熱いブログや語りで足袋シューズ気になっていた方たくさんいらっしゃるかと思いますが、ぜひこの機会に足袋シューズを試してみてください!

足袋シューズについてのブログはこちら ↓

https://amarananda.wordpress.com/2018/12/03/タビでタビする快感/

 

 

爽やかなお天気で青空の下、みどりの中でのYOGAは最高です!

プラーナあふれまくりです。

ぜひ、お友達、ご家族、お子様お誘いの上、みなさんお揃いでご参加ください。

終了後、お時間ある方はそのままピクニックをしましょう。

 

*YOGAを行う場所は木陰ですので安心してご参加ください。

*最近クラスで行なっている瞑想的なヨーガではなく、太陽礼拝やスタンディングポーズを多めに取り入れた動き多めのクラスを行いますので、お子さまもご参加いただけます。

 

日時:2019年 5月18日(土) 

10:30〜12:00  YOGA

12:00〜13:30頃 ピクニック

14:00〜15:00頃 きねや足袋工場見学&足袋シューズ試着会(無料)

*14時からのみのご参加も可能ですので、参加されたい方は以下のメール宛ご連絡ください。

 

 

10:15集合(さきたま古墳公園駐車場)

場所:さきたま古墳公園

(稲荷山古墳前あたりの芝生、木陰にて)

※駐車場にて受付した後、稲荷山古墳前の芝生へ移動していただきます

参加費:1000円(小学生未満は無料)*回数券は使えません

持ち物 動きやすい格好(着替える場合は公園のWCになります)

ヨガマット(お持ちでない場合はレンタルいたします)

(*ヨガマットレンタル:300円 / 要事前予約)

飲み物、ヨーガ後そのままピクニックしたい方はランチ

(必要な方は)虫除けスプレー、日焼け止めなど

※雨天・悪天候の場合中止

(中止の場合は前日夜までにご連絡いたします)

予約は以下あてにメールにてお願いいたします。

brillantiempo@gmail.com

ご予約後、詳細について折り返しご連絡さし上げます。

 

 

 

【Dynamic Energy Flow + music @yoganoma加須教室】

3月4月に1回ずつ行いましたダイナミック・エナジー・フロークラス。

思いの外(笑)好評で、続けてやってほしい!というお声をたくさんいただきました。音もすごく良かった!という方も多く、このクラスでかけているDEFmixのCDをご購入されています。ご希望の方はご連絡ください。

というわけで、5月からも月1回のペースで少し続けていきたいと思っています。だいたい第2土曜14時からを予定していますので、気になっていた方、動いて発散したい方など、これから夏に向かって体がさらに開いていくときですので、ぜひみなさまご参加ください。

 

 

太陽礼拝をベースとして、様々なポーズを組み合わせて流れるよう(flow)に、ダイナミックに、音に身をまかせるように動くことで体内のエネルギーを流し(flow)、全身隅々まで活性化させていきます。

ヨーガではありませんが、ハタ・ヨーガのポーズを取り入れて体をたくさん動かしていくクラスですので、運動好きな方、運動不足で体を動かしたい方、動いてストレスを発散させたい方などにオススメです。

音楽は、yoganomaクラスに参加している元DJによる、ディープハウス系ミュージックミックス。

大きめな音をかけながら、その音に入っていくように、音に身をまかせるように動くことで、カラダの内から沸き起こってくる本来自由に動きたいエネルギーの流れを目覚めさせ、活性化させていくのではないかと思っています。

 

春から夏にかけてカラダがひらいていく時期なので、自然と体を動かしたくなるものです。カッコイイ音を聴きながら、気持ちよく流れるようにたくさん動いて、全身のエネルギーをまわして活性化させていきましょう!

【DEF+ music class  @yoganoma 加須教室】

2019年5月11日(土)14:00-15:30

(満席となりました!キャンセル待ち受付中 5/6時点)

*通常クラスより定員数少なめですので、ご希望の方はお早めにお申し込みください

*カラダがより温まってひらいてる午後に行います

*通常のクラス料金です

*小学生以上のお子様もご参加いただけます(料金は同じ)

 

 

**今、hifumi yogaおよびyoganomaで行なっているクラスは、『伝統的ヨーガ』で、ゆっくり丁寧にヨーガのアーサナ(ポーズ)を取り、その後プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想という流れでトータルにアプローチするものですが、このDEF+musicクラスはあくまでフィットネスとして行いますので、呼吸法や瞑想は行わず、ポーズだけとるクラスになります。